30岁，我谈了一场绝美又浪漫的世纪恋爱！

首先，祝自己生日快乐！

这一天，我和自己深深地相爱，谈了一场人生中从未有过的，绝美又浪漫的世纪恋爱。

这一天，时间彷佛静止了，彷佛有一个世纪那么长，沉浸在爱的甜蜜中，幸福得不真实。

30岁，既是传说中的而立之年。它具有丰富的象征意义：是一个让人开始错以为已经变老的、且不可逆转的年龄；是一个让人心生焦虑的年龄；还是一个让人觉得，如在30岁前不成功，则在往后的日子里，也再难以有所作为的年龄。

30岁，对我来说，是人生的一个分界线。只是它分界的标准不是成功，而是，爱！

30岁，往后余生，我只需要去爱，爱自己、爱他人、爱生命、爱自然、爱宇宙！

爱的先决目标是爱自己：做自己想做的、且能让自己发自内心感到喜悦之事。

历经两年多的不断试炼，终于学会了如何爱自己！也终于相信、坚信只要爱自己，归于自己的内在，成为爱的本身，生命将迎来最高频的爱与慈悲，一切痛苦都将成为幻象。

回首看，30岁前，我把爱丢失了。

以前的我以为，爱的定义，在爱情中才能淋漓尽致地体现，再到后来理解了还有亲情和友情。可，我还是不能理解爱为何物，如何去做才是真正地爱？更不认为，我有必要去爱别人。因为，爱别人有什么好处呢？

我们生活的社会环境教导我们要评估后再付出，没有回报的付出都是枉然，没必要浪费时间去付出。

我为此困惑了极长的时间：是呀，对别人无条件的爱与自己有何好处呢？

那时，我将无条件的爱理解成了是一种利益交换：我对你好，就是爱你的表现；因此，你也要对我好，你也需要爱回我。否则，你就是无情无义之人。

因此，我对外界，抱有太多的期待。期待我给出去的，终将会有回报或回应。倘若得不到回报或回应，我就感到痛苦万分。

那时候，还不知道自己一直在玩这个寻求外界认可的游戏，更不知道什么是爱的真谛。

直到17年，生命发生的巨变事情，让我开始寻求生命的出路。这两年多的时间，接踵而至地重大事件打击，让我一次一次陷在痛苦、自责、自我否定的黑暗深渊中。

生命就是如此有意思，总会发生一些事，以此来刺激人们走出原有的生命轨迹。

这两年多做的每一个决定，都让我感到惊慌失措。因为，在人生的这些年中，从未遇到过如此大的事情，还接二连三地来。每一个决定都是独自做，无人可替我决定，也无人能替我决定。可是我害怕呀，害怕万一这个决定做错了怎么办？那我是不是就离成功更远了？耗时更长了？

但，害怕也并不能解决任何的问题！

后来，我才终于明白，我害怕的不是做决定，而是害怕对自己百分百的负责。害怕自己的智慧不足以正确地做判断，害怕负责未来的不确定。

而害怕的根本原因是，我不够爱自己。

因为不够爱自己，所以我在生命中徘徊；因为不够爱自己，所以我无法成为爱本身，感受不到生命的爱的喜悦，也看不到我本是个本自具足的存在；因为不够爱自己，我对外界便多了很多的控制，听不到、看不到身边每个个体的对爱的渴求和需要，因此在关系中，我总不相信自己能处理好。

这一个不爱自己的游戏，居然花了近30年的时间来玩！待到觉察之时，才发现我一不小心，已把这信念玩得扎了根，甚至融进了我的血液和细胞中。

待到觉察、并痛到无处可去之时，才决定去正视它，想去解决它。这可不得了，一正视起它来，才发现把自己压抑得如此之深。委屈、痛苦、害怕、恐惧等等都被我藏起来，压到心底最深处，然后天天用激情的鸡血为自己注满格，一路努力奋进，一刻不得停歇，以此来掩饰心的声音，为此发展出强大的大脑逻辑。

当我决定释放心底的需求时，痛苦如洪流般将我淹没，泪水来帮助我，一点一点将它们带走；庆幸这过程中结识的同伴们，都一点一点帮我去看见、疏通；更感谢的是自己，这一路不断寻求办法来帮助自己，一点一点地自我启发、一点一点允许自己、一点一点爱自己，慢慢地穿越一个又一个的痛苦，逐渐地一次又一次地爱自己，看见自己，赞美自己，听见心的声音。

30岁，我决定为自己举办一个重生的仪式：以最高的形式来爱自己！

我为自己准备了很丰富的礼物：两封情书、一束99朵的玫瑰+表白的名片（表白美到让小姨误以为是对象给的花和情书）、五星级酒店、旅拍、玫瑰浴。准备这一天的最后时刻，在酒店中独自安静享受玫瑰浴，那必是无与伦比的幸福。

除了礼物，更为自己安排了丰富的环节：和家人一起过生日！一起吃蛋糕！

这是生命中第二次和这么多家人，一起过的生日，对我意义非凡。吃了一顿极为丰盛、好吃的海南大宴席，晚上还有刚出炉的香滑的蛋糕；和家人欢聚一堂，这让常年在外漂泊的自己，在这个特殊的日子，再次感受到来自的家庭温暖和欢乐。

当天晚上，自己开车回到酒店后，惊喜发现酒店也安排了生日蛋糕，非常好吃。

泡上人生中的第一个玫瑰花浴，边泡边听喜爱的音频，彷佛天地间只剩我和耳边传来的天籁之音，疲惫和烦恼全不见，只存在于当下的临在，仿若那个当下的时间、空间都已不存在。

爱自己，就是一件很纯粹、且让自己满心欢愉的事。

第二天醒来后，拉开窗帘，一眼就看到一望无际的海景，还有明媚的阳光洒在大海和大地上。在天地间、大海前悠然自得地洗漱、擦脸、穿上衣服，整理好仪容后再晃悠悠地去吃早餐。

这些仿若如我的梦境一般，美好、幸福得似乎我已不存在于这个世界。

全然与自己相处，全然地用爱去看生命中的每一个人，当有爱时，评判、自责、恐惧就全都消失了。

爱自己吧，从这一刻起。愿我们都时刻回到爱本身，拥有让自己幸福的能力。当我们成为爱的本身，你的另一半、亲人和朋友，也都将受到你的关心和启发，也将会无意间激活他们想去爱、去回归到爱本身的渴望。

祝福我们都成为爱的本身，用爱启动更高维的智慧。

以下是玫瑰花中夹带的名片内容：

玉儿，

生日快乐！

今年开始，往后余生，逆龄生长，年年都是18岁。

往后余生，有我宠你、陪你、爱你。

——风灵

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