熬夜会引发提前衰老、内分泌紊乱、白头发、心脏病、癌症、甚至猝死。大家都知道熬夜有百害而无一利,但还是无法控制的熬夜,情不自禁的熬夜。除了加班工作的被动熬夜,还有一种“舍不得睡”的主动熬夜。
幼儿园组织小朋友一起参加万圣节活动,宝妈们都聚到一起集思广益,建了个微信群,在里面探讨思路,结果大家居然都是晚上十点以后开聊,凌晨两点还意犹未尽,我好奇的问了问大家,平时都什么时间入睡,结果出人意料的一致,没有12点之前睡觉的。
身为宝妈的我自然知道时间的可贵,即使不上班,每天都要7点起床,晚上9点带娃上床,其间一天的时间都忙不停,连一个午休都没有。有工作的宝妈会更累,每天还要集中精力去完成工作任务,下班继续照顾家庭。然而,9点上床只是给娃们制定的时间,娃们睡下,才是我们的幸福时刻。
熬夜的宝妈们不累吗?累,一天下来早已腰酸腿疼。
不困吗?困,哄宝宝睡觉的过程中,自己都差点要睡着。
即使这样,宝宝睡着了,我们还是会轻掩房门,开一盏小灯,沏一杯清茶,翻开书静静地享受一下一个人的时光,感受一下一个人的空间。
熬夜很累,但宝妈们也只有在夜深人静的时候才能放松精神,享受孤独的快乐。
然而,这种短暂的享受是要付出代价的,日复一日的透支自己的身体,自然是吃不消的。
我的表姐,已经是两个孩子的妈妈,大的上小学三年级,小的不到三岁,每天六点起床给老大做早餐,推着老二送老大上学,然后回来买菜做饭,哄孩子,下午再去把老大接回来,做饭,吃饭,哄老二睡觉,陪老大做作业,等老大睡着已经快12点了,然后才是自己的时间,凌晨睡觉已经是家常便饭,每天睡眠时间不足六小时,直到有一天晕倒在厨房。
表姐说,带老大的时候也是这样的作息时间,那时候还没觉得这么疲惫,没想到有了老二就不行了,还是老了,身体状态最诚实。
没错,身体状态是掩盖不住的,再牛的“戏精”不能把一个“病秧子”演成身体倍儿棒。
现在,表姐再也不熬夜了,用她的话说“不能贪图一时的自我放松就放弃健康,为了能看到孩子们长大成人,为了有个健康的身体安度余生”。
熬夜对宝妈们来说,不是不困、不累,只是舍不得睡而已。
最近,我也在认真思考,熬夜是不是本末倒置了?真正能拥有个人空间的时光不是孩子们睡着以后,而是孩子们长大成人。如果我们像新闻里看到的那样,四十岁就因为长期疲劳过度导致猝死了,那岂不是更加遗憾?
拥有健康的身体,在适当的时候做该做的事,喝一杯茶,看一本书可以不必深夜进行,带孩子在洒满阳光的草地上玩耍,也能温暖的亲子时光和片刻的内心宁静。
当我们老了,不能远行了,再捧上一杯清茶,戴上一副老花镜,靠在摇椅上慢慢的读那些经典的故事,才是最美的个人时光。
现在开始,让我们放下手机,躺进温暖的被窝里,甜甜的睡上一觉,享受美好梦乡。
熬夜,拜拜!