周卫平焦点网络第十期坚持分享第168天
巩固应对问句：
“你做了什么没有？让事情没有变得更糟。”
“给当事人究竟靠着什么力量与方法，让自己可以撑到现在。”
“如果当事人能看到与善用这些力量与资源，他又会有何不同？”
应对问句是询问一些很小的，被视为理所当然的行动是从何而来的。
应对问句能在共情的同时，又激发当事人看到自己已发挥能量的小成功。
应对问句可以让当事人看到已经做到的小小有效的方法。
这两天对先生使用了赞美，并注意观察了他的反应，感觉很受用的样子，也比之前体贴了些。还有对孩子有情绪时所做出的行动，都有让我有所受益。在读到应对问句时，也用这样的问题问自己，可以让我看到自己都做了那些是有效的方法，也感受到小小成功的喜悦。
有了这样的经验与收获，在以后学焦点的路上走的会更顺一些。
