中医有所谓六邪，"风、寒、暑、湿、燥、火"，即泛指外界侵袭人体，导致疾病的六种邪气形态。

其中，风为“百病之长”，变化最多，范围最广，常常让人感觉无所适从，单是大众熟悉的名词，最基本的就有风湿，风寒，风热，和其他邪气一起相合致病，又有产后风，脑中风，马上风……等等名词，在老一辈的嘴里，这也是风，那也是风，但又有多少人能说清楚明白，“风”到底是什么？

为什么“风”这么多情，到处都能看到它的身影，它又凭什么成为"百病之长"？

其实在黄帝内经里，早已说明了风的根本性质，“东方生风，风生木……”，风的最基本形态，即是生机，一种无孔不入，流动的基本状态，并不完全是特指邪气。

风到底是什么？最基本的生机，流动，变化，这就是风，古人是讲究比类取象的，风，给予人们最基本的感觉，不就是如此吗？

春天吹来了风，带来了初始的生机，感觉很舒服，其实就是这样简单。

风的流动，生机的运转出了问题，不以正常的方式运转了，这就是风邪。

所以以小孩子为例子，小孩惊风，生风症，风热是常见的，为什么？因为孩子正在发育中，长身体状态啊！自然是生机旺盛，变化活动迅速，小孩的脉，跳动速度比成年人快，年龄越小越快，小儿脏腑未充，脉道滑利，这气血生机运行得太快了，自然容易过分，风症，热症就产生了。

所以不能局限单纯的认为，风就是外界吹的风，在中医理论中，既有外因，外邪致病，也有内因，内风，本气的问题，风在人体的内因是什么？就是生机的变动，人体功能的活动。

试问小孩发育生长，生机活动有错吗？我们怎么能去完全抗拒它呢？现在动不动就用清热，解毒，苦寒克伐的大寒凉药，将整个生长循环冻结放缓，压制当下的症状，只会带来更多后续问题。

再以孕妇为例子，在老一辈的经验里，孕妇禁忌很多，生产后坐月子时，南方的习俗更是如临大敌，月子期间不能吹风，不能洗澡，要大量吃姜酒祛风，滋补等等，和坐牢差不多。

现在的人不明其中原理，月子期间不顾禁忌，带来了各种后遗症，可惜的是，即使有了惨痛经历者，也只能以“经验”说事，被年轻人斥为封建过时的观念，自然难以避免。

其中原理何在？在于生机活动。

相比较普通的病人，孕妇的风，外界风邪侵袭其实较少，更多是自身生机问题，为了孕育胎儿，怀胎十月，身体的生机被大量激发，各种千奇百怪的问题都可能在这过程里发生，普通的如各种妊娠反应。极端的，甚至有听说过的，一些孕妇得了疑难杂症，绝症，在怀孕过程中，莫名其妙的不药而愈，或者反过来，怀孕产子后，得了各种顽固疑难杂症的情况。

这都是生机潜能被大量激发的缘故，说不上好与坏，却擅长创造奇迹。

试问，孕育一个新生命的过程，难道不是一个最大的奇迹吗？

孕育胎儿，需要大量生机，但如果这生机的运转出了问题呢？那就会产生风的问题，这风不是单纯外来侵袭的，而且自身生机出了问题，和人体正常生命功能纠缠潜伏。

所以和其他风症相比，产后风的情况，是特殊的，很多潜伏起来的情况，经验不足的医生，根本完全无法诊断出来潜藏的问题和危机，就是因为人本身生机出了问题，有一部分十分隐蔽，最为迷惑人。

那有些地区，严格的坐月子习俗（不能洗澡，不能吹风，不能劳动，不能外出活动如坐牢，吃大量姜酒祛风食物等等），其意义何在呢？最大的关键，其实也在生机活动的变化，单纯以外界的风邪来理解，从理论上，是完全说不通这大部分行为，禁忌的。

当然，孕妇产后，身体普遍虚弱，抵抗力降低，容易受到外邪侵袭，是肯定的。但更关键的是，在怀孕期间，孕妇的身体，生机被大幅度的激发，孕育胎儿。

而生产之后，胎儿出世，母亲的身体，一时间仍然不能从这种超负荷状态中恢复过来，这种过量的生机，若是运转失常，就马上变为严重的产后风，或者潜伏起来，身体生机紊乱，日后再爆发其他问题。

所以坐月子的意义，除了表面的吃姜去风，避开外邪侵袭的可能性外。更关键处，在于给予生产后的母亲，一个静心修养身体的过程，让之前怀孕期间，身体从这种生机被超负荷激发的状态，恢复到正常人的状态。

所以坐月子的过程，需要静养，需要尽可能的减少刺激身体的行为，平和的恢复过渡，这种种老一辈的讲究，现在年轻人看来不可理喻，其实都蕴含着符合中医原理的智慧。

当然，现代的生活环境，科技进步，比起古代不可同日而语，围绕着同样的思路，能不能设计出，让孕妇产后更舒服，更好的坐月子方案呢？我觉得是可以的。

但关键是，不能只单纯着眼在祛风，避风上，而是应该创造一个适合平和静养，不会刺激身体的封闭环境，像冷气，风扇，外出吹风，洗澡，劳动等等普通人不觉有问题的生活习惯，在坐月子期间这个特殊时期，都有可能刺激产后孕妇身体，造成生机紊乱，各种问题，麻烦的后遗症就产生了。

明白了风也是生机活动这个概念后，很多相关的概念就能明白过来，大家看看，民间所说会生风的食物，主要是什么呢？都是生机勃勃，初生的东西为主，各种豆类，花生，坚果，种子，各种蛋类，卵类……生风的食物，若是换个角度来看，都是充满营养生机的好东西，但所谓“生病起于过用”，当我们身体有了问题后，好东西也会变成催命符，加重病情的东西了。

所以“风为百病之长”也可以被理解了，试问，人体的任何生理功能，疾病，有哪个不是基于各种“活动”，有那个离得开生机呢？

所谓“风为阳邪”，这阳邪的意思，就是说风无孔不入，擅长活动的特性，所以常见和各种病邪相合为病，风湿，风寒，风热，风水，风火………到处都能看见风的身影，试问，有那种问题，不是因为活动而生的呢？

所以风病的症状，表现范围也极大，如果探寻它的本质，我们可以将风症看成：人体生机活动，正常功能的紊乱，或者造成的堵塞，高负荷活动状态等等。

有了这个基本思路，很多老一辈关于风，看似矛盾的讲述，就能明白过来了。

很多时候，大家都想不明白的东西，其实只是因为道理潜藏了起来，所谓“百姓日用而不知”，古老的智慧，不应该被时代所淘汰，而是应该去理解其中的真相。