人类通往高境界的途径似乎有两条不同的道路。
一条是马斯洛的人本主义道路。马斯洛将人类的需求划分为金字塔状。越是下层的需求，越是需要最先满足。被满足的需求会退居到次要动机，被更上一层次的需求取而代之。
马斯洛的道路，看似充满温情。因为他认可人类本能的需求，并认为这些需求本身的满足会让人更加的健康，并逐步的引导人通往更高的境界。
一个吃饱穿暖的人并且能享受家庭温暖的人，会更有动机追求自尊和被他人尊重。而满足了自尊的人，又会更有可能产生自我实现的动机。
另外一条道路，在马斯洛的著作中也曾经提到。那就是宗教的苦修道路。在佛教中，次第修行是“戒、定、慧”。戒律，是佛教修行中最先行的一个环节。
通过戒律，不仅仅是让言行得到约束，最根本的目的是要使得欲望得以约束。一旦欲望被约束，则人可以跨过所有的金字塔需求，直接达到顶端。也就是说，即便在满足需求非常困难的情况下，还有一条道路可以通往高境界。
那么下面来探讨这两条路的取舍。
第一条道路提供了一个逐步满足，并逐步提高的模型。而第二条道路则从一开始就在剥离欲望。显然，人本主义的道路更容易，而戒律主义则难度高的多，需要更多的技巧。
相比而言，剥离欲望显得更加的残酷，尤其是当这些需求本质上并没有被满足时，剥离的技术不过关则更有可能带来心理疾病的风险。
但其实，两者都是人类精神的精髓，因为不管方法如何，都是倾注了对人类的终极关怀。对待一个孩子，严厉和温情都同样可以是最好的方法。
道路并非目的，目的只有一个，那就是达到更高的人类境界。换而言之，所做的一切都是真的是为了有更好的身心状态。
那么在我们通往高境界的道路究竟该选择什么道路。
答案是：利用戒律，榨出次要欲望占据的精力和资源，并全部投入到主导需求的满足。
具体的步骤：
第一步，确定主导需求。根据马斯洛的理论，在一个人发展的不同阶段，总会有一个主导需求。这个主导需求会对发展的阶段有个大致的定位。（生存）
第二步，找出影响该主导需求的一到两个关键任务。关键任务不能多，最多两个。任务越少，一方面任务越少才能确保其有针对性，另一方面，任务越少越能确保执行。（1、工作；2、锻炼）
第三步，为完成关键任务，对资源的消耗进行记录和梳理，制定戒律清单。戒律是一种减法，不做无关的事，不消耗无关的能量。关键任务应该既要保障其所需资源，同时又要断绝无关需求和欲望资源消耗，二者要指向同一个目的和方向。
