以往的成功经验有时会成为人生路上的绊脚石，是因为不同的人生阶段都拥有不一样的“通关公式”。“能够轻松且愉快地放手”，才能拥有顺利的人生，在昨天行得通的方法，在今天不一定行得通。——《习惯陷阱》

这段话源于日本作家椎原崇的《习惯陷阱》，作者出生于1981年，初中毕业。然而作者椎原崇在没有学历没有背景的情况下，却在20岁的时候，成功开了几家餐饮连锁店。这时可谓是事业有成，一般人到此也就满足了，作者当时也是这样的状态。突然有一天朋友问他：“如果你生命只剩一年了，你会继续做现在的事情吗？”作者干脆利落地回答：“不会！”同样的话，问你们，相信大多数的回答也是“不”。

也正是由于这次的谈话，让作者开始学会跳出习惯陷阱，开启了属于当下人生阶段的新生活。如今的他不再仅仅是餐馆老板，更是日本有超高人气的咨询师，被称为“想听也听不到的传说中的个人咨询”。

他用自己的亲身经历证明了，跳出习惯陷阱，人生有无限可能。

01 过去的经验要懂得舍弃。

要想改变人生，重要的是在了解自己所处的阶段的基础上，毫不犹豫地舍弃旧的做法与思维方式，然后接受自己以前不知道的想法和做法。我切身体会到了这一点的重要性。——《习惯陷阱》

也许有人会说我除了过去的经验什么都不会啊，你让我舍弃了，以后怎么生存。只能说在舒适区呆习惯了的人们，在给自己找的借口而已。作者在书中提到了佐川小子，佐川是一家日本的快递公司，而佐川小子原本就是一个没学历没背景的快递员。他一开始的身份转变是，由快递员变成了咨询师，并开始在电视中露脸，可谓风光无限。然而更大的转变，却发生在50岁之后，居然在武道馆举行了大型演唱会。作者到达现场的时候，那盛况和是日本知名偶像组合岚的演唱会有那么一拼。

曾经的佐川小子，与现在的你相比，技高一筹吗？不见得。中国的快递员中，有本科的，有大专的，他们可能比佐川小子有知识有文化。在风里来雨里去的苦日子里过惯了的他们，可曾想过快递行业能不能做多久。曾经人们以为的安稳窝，花钱找关系都要进的高速公路收费员，不是说被开除就被开除了吗？哪管你说：“我的青春都交给收费站了，我现在36岁了，啥也不会！”把青春奉献给了谁不是你的荣耀，奉献给自己才是真谛。如果早点意识到危机，知道这个工作不能养他们一辈子，还能继续坐井观天，等待挨宰吗？

“在内地可以满足我的虚荣心，但我想要的是学习，是改变。”这是费翔在1990年，在国内开了60场演出，场场爆满，万人空巷，也是当时最热的男明星的状态下，他毅然决然地宣布告别演唱事业。这不是他第一次的人生重大转变，原本他是在美国斯坦福大学攻读医学专业，由于姐姐的去世，让他意识到活在当下是多么重要的事情。

他从容地放下了医学专业，告诉父母我要学戏剧，学表演。第一次转变的时候他二十岁不到，第二次转变的时候，他三十岁左右，现在的他已经60岁了，他还在持之以恒地专注于自己的目标。

正如他说的那句“热度不是一切，因为这肯定马上就烧光了。”

你的热度还在吗？还能烧多久？不要让眼前的光和热，挡住你前行的道路。

人生的成长，不应该只是年岁的增长和身体容貌的衰老，而应该像佐川小子一样，破茧成蝶，发生天翻地覆的变化。

02 专注于自己的目标，让自己的特质作为“武器”吧！

一个目标，一个明确的承诺，可以让我们集中注意力，帮助我们找到达到目标的路线。

爱迪生宣布1879年年底发明出来电灯，事实上他在宣布的时候，所做的实验次次失败。可就在心里没底，没有头绪的状态下，居然神奇的，在年底的最后一天成功了。相信目标的力量，也相信坚持的力量吧。

先学会对自己说，我的目标是什么，我想变成什么样的状态。当然仅仅是躺在床上，百无聊赖般地说希望实现目标，是远远不够的，你必须改变自己的行动。这个目标也必须与你的行动相匹配，否则就不会出现你想要的变化。同样如果你的目标太多，也会是你前进路上的绊脚石。

作者在书中举例棒球运动员铃木一郎，假如他即打棒球又踢球，即担任大学教授又任职营养师，那么他会不会拥有现在的成就呢？可以反省一下自己，是不是想做的领域太多，东一榔头西一棒子的状态，让自己疲倦不堪。

在舍弃旧习惯，投入到新战场之前，先看一下有没有误入太多场地，或者干脆就入错了场地。确信没错的话，就赶快行动起来吧！还等什么呢。

那么什么是“特质”呢？你家附近那个老王烧饼铺，你对他家的烧饼情有独钟。你说老王的烧饼味道最好吗，不见得。你说他家做的饼干净吗，看一看那油锅边上的黑腻子就知道这也不是。但你就是喜欢他家的烧饼，这就是老王的特质。

很多人在快要迈出习惯陷阱的井口之时，一直在说我这个技能学得炉火纯青了，我再跳出来。但真的是所有的钢琴家技术都是一流的吗？所有的做烧饼都是顶级的吗。不需要，只要让你专注的目标加上你的特质发光发热。人们需要的是老王烧饼，小李弹的钢琴，而前面的姓氏就是你的特质。

03 活出属于自己的幸福人生

真正令人满意的幸福，总是伴随着充分发挥自身的才能来改变世界。—罗素

试想一下，守着一个职业，打算无惊无险地过一辈子，会真的快乐吗？应该不会，一成不变的日子，相信早早地就已厌烦。曾经有心理学实验，报酬丰厚，该实验在保证基本生活需要的前提下，要求参与者什么都不要做。结果很多人在四个小时后就开始表现出心情低落。同向对比，循规蹈矩的日子，无论生活套路还是工作的模式已经深深地印在你的脑海，你不需动用过多的能量就可以平稳度过。这样的日子和实验室参与者相比区别大吗？会真正感到幸福吗？

人类真正的快乐，是在为达成目标而坚持的过程中，经历的那些披荆斩棘惊心动魄的时刻，才最幸福。

是时候破茧了，如果一直找不到属于自己的动力。就去寻找一下周围有没有能打破自己局限性的朋友，让他们给你些动力。他们可以像佐川小子一样轰轰烈烈，也可以像三十岁以后的费翔一样无声无息，在一片陌生的土地耕耘，创造着属于自己那个人生阶段的辉煌。

在迈出这步之前，不要给自己设定太多的界限，什么我认为该是这样的，人生该如何如何。这些绝不是全世界公认的理所当然，只是为了自己前行设的高高门槛而已。

“给自己设置的界限”越少，人就越自由。——习惯陷阱

在文章的最后，想对自己说和你说，在人生的不同阶段，“必须重视的东西”和“应该追求的东西”是不一样的。旧的习惯在当时当下行得通，在现实先地未必管用。过去的敲门砖，可能是当下的绊脚石。学会舍弃，寻找属于你的特质，过幸福人生。

苒藜：记录日常生活