中元节特别礼物—【放下系统包袱】的冥想
中元节，不仅是祭祀祖先和亡魂的节日，也是表达感恩和孝道的时刻。
心理学家说：
人一定要与祖先相遇。就是要找到自己的根并且认同。
现代很多心理疾病是因为在心理上失去了归属感。
祭拜的意义在于它是我们与过去的一种连接。通过祭拜，我们向祖先表达感恩之情，感念他们为我们所付出的一切。这是一种传承，让我们铭记家族的根源和历史，使我们在时间的长河中不致迷失，知道自己的根，知道自己的来路。
中元节特别奉献
——放下系统包袱的冥想
以帮助大家交还家族系统的包袱
减弱来自家族系统的负面影响
重新整合身心能量
更好地向前迈进
在这个快节奏的社会中，我们经常会沉迷在事务繁忙的生活中，很难找到喘息的时间。但是，我们也需要通过放松身心、调整能量的方式来帮助自己，重建及增强与世界的联系。更轻松地回归内心的深处，更好地在这个瞬息万变的世界中蜕变，重新准备好面对未来的挑战！
关于【放下系统包袱】的冥想全文
各位伙伴大家好，
看到部分同学，因为某些纠缠的无论画面还是一份感觉，潜意识有为那个部分消耗了自己的力量，妨碍了更好地去向你自己现在的当下和未来。
所以我特意加这个冥想，来带大家一起与系统包袱做一个对话。
系统包袱是家族里发生的一些悲惨命运等事情，后代用爱的方式，忠诚的方式，主动背上的，自认为可以帮助到系统我们把它称为系统的包袱。
所以还是邀请大家和我一起调整你的姿势，你可以边调整，边听到我的说话，同时配合你的深呼吸，就让自己放松下来，不断地配合你的深呼吸，同时把专注力放在肩膀的两个点上；感觉肩膀的两个点，落下来。
•掌心紧贴胸口，说，潜意识谢谢你，一直以来你照顾我很多，就算在我最辛苦的时候，你都是那么努力的照顾我，谢谢你；
•我过去忽略了，现在我开始回来连接你；请你支持我把今天可以学到的东西，学到更好，因为我相信，他们能帮助我人生成功满足、成功快乐。问问潜意识，你愿意吗？看反馈，点头。
•我邀请你想象你来到一个大草原里，就在一条安静的河边坐下来，看着清澈的河水从上而下，由远而近地在你身边潺潺流过，河的源头就是你历代父母祖先的灵性所在地，这里包含着你整个家族系统的信息，你知道，中国近代历史纷杂，很多时候我们的父辈及父辈的父辈，生活不那么如意，为了生存下去，历经艰辛，甚至很多时候都不知道如何过下去；中国人经历过多少苦难，甚至家族的孩子里不知道多少人走到今天，所以你现在能听到我这几句话；可以告诉自己，我能活下来，生命能传给我已经要感恩了；
当你感受到的时候，我邀请你想象自己慢慢地跪倒在历代父母祖先的牌位下，深深额鞠躬或者五体投地，用臣服的态度说出下列的话：
“是的，我接受，是的，我接受，我接受所有的发生，我接受所有的命运，我知道系统发生一些事情，是为了让你记住，有所学习、家族系统永远希望系统能更好地发展壮大，我从中学习到更重要，我看到了，我不会再重复这些命运，我的任务是把系统的生命更好地传承延续下去，这才对我更重要，我收到了，我尊重系统的每一位，包括爸爸、妈妈，他们的牺牲也是为了系统更好地延续，我不需要再牺牲自己了，那是盲目的，我从现在开始以孩子的身份去爱你们，以幸福传承者的身份去爱系统，把系统的幸福传承下去。未来更重要，我的每一天轻松满足，成功快乐更重要，我会带着你们的爱，去发展壮大我们的家族系统，谢谢你们。
当你感受到的时候，大力地吸气，记住这份感觉，想想自己转身，大步地走向，当你走出来的时候，你会看到外面的一簇阳光和参天大树，他们既温暖着你，大树又像系统对你的爱一样，为你遮挡，为你送去足够的氧气和滋养，就在这个清晨的阳光下，我邀请你慢慢地打开自己的身体，做出一个高能量姿势，或许抬起头，伸出胳膊，感受大地、天空、大自然、宇宙的容许，去沐浴在这些本有的力量里，让你的身体尽情滴吸收，去做一个大自然的宠儿，洋溢着，温暖着，直到足够。
