行为上瘾的兴起
如今互联网时代的高速发展，手机的不断智能，各类社交软件的兴起，游戏业的不断发展，还有近年最热的抖音都是引诱我们上瘾的因素
苹果的发展是智能设备影响最大的公司之一，有一次记者采访到乔布斯，发现和家人一起聚餐时都严禁自己的小孩使用iPad和智能设备
行为上瘾是指人无法抵挡的一种行为，这种行为短期可以解决心理需求的行为，长期而言是一种危害
谈话时。如何把手机放在桌子上，哪怕不动它，都会影响到谈话的质量，使人分心
2008年成年人平均在手机上会花18分钟，但是到了2015年达到了2小时48分钟，这个数据还在不断上升，手机使用还导致人类的注意力大幅下降
上瘾的标志：失控，玩手机停不下来，影响他人，和自己休息
对小孩的影响
1. 强迫社交 你身边的人都玩，你不玩就没人和你玩
2. 忽略线下 不重视线下的生活 过度关注网络
3. 过早成熟 过早的涉入成年话题，过早懂得成年生活
4. 游戏成瘾 孩子对游戏抵抗力很低
