今天开始恢复写感赏。前一段时间心情莫名的不好，感觉人生没有意义，现在好点了，还需要继续恢复。慢慢来吧，不要给自己压力太大，不要在意别人看法，每天感赏别人的同时也要表扬自己，慢慢的调整吧。
在自己忧郁的两个月中，特别感谢老公陪我一起度过，老公每天在夸赞我，陪伴我，带我出去散心。知道站起来最终要靠自己，不能再给老公拖后腿，也不能再给家庭带来悲伤的色彩，给孩子压力，我要振作起来。
从自己身上，真正的体会到表扬的重要性，要经常表扬孩子，让孩子充满自信，让孩子自由成长，为自己负责，不能对孩子包办太多。前一阵由于自己心情不好，也带给孩子压力，尤其是写作业的时候，经常吼孩子，甚至于打孩子，这几天在努力的克制自己。今天回家，没有像往常一样催孩子写作业，在回家的路上，同意他买了爆米花，因为要等4锅，没有着急催促孩子回家，耐心的陪他一起等。回家后不再催孩子，等他慢慢放松。吃完饭7点半，孩子破天荒的自己读起了书，将近半个小时，以前都是听喜马拉雅或者让我读，不喜欢自己读。读完书开始改作文，由于字数，自己又填了100字，没有像以前那样让我报着写，而是和我边说边写，第一次体会到自己写作文的快乐，写完后还给我读了一遍。我赶紧夸了夸他，夸的他心里美美的。随后的英语作业进行的也很顺利，整个作业期间心情很好。正是应了他那句话，心情好写的就快。我以后也不再在意老师发的消息，孩子本来是喜欢学习的，内心是向上向善的，只是没有调整好自己，就被我们的催促和不满意给打乱了，让孩子有了逆反心理。临睡前让我读了会书，由于故事吸引人，读完已经快11点了，睡前还不忘提醒我明天早上早点叫他，要不就迟到了。其实孩子还是很懂事的，为什么以前总看孩子不顺眼呢？
感赏自己能意识到孩子上学的不容易，孩子的懂事。感赏老公对我的包容、陪伴。感赏孩子的懂事。
投射明天自己心情美美，能安心工作，投射孩子上学有所收获，街舞有所突破。投射老公工作顺利，明天能轻松一点。投射父母身体健康。
