时光如白驹过隙,转瞬即逝。回顾2018年,能在冥冥之中与五维结缘,想来是一年中最美好的事情。在2019年的第一天,有什么事情能够比我用真诚之心谱写这份“五维讲师营申请书”更有意义呢?!
夏末初秋,带着强烈好奇心的我走进了M24北京班。五维教练领导力课程仿佛一扇窗,透过它不仅打开了职业生涯拓展的可能、个人成长的突破、也激发了自我潜能。在五维神奇的学习场域,结识了很多优秀的同学。每个人学习五维都有不同的期待,也会有不同的课后目标和后续行动。对我而言,完成全部打卡作业,申请带教就是第一个小目标。
精神世界的丰盛,往往源自于两种方式:外求和内求。在完成23天的打卡过程中,我发现自己开始从“外求”,逐渐转变为更多去关注“内求”。表面看来“外求”的结果更直接快速,但并不能持久。唯有不断“内求”,相信自己的独有属性和潜能,坚信“每个人都是OK的”、“每个人都拥有资源”,才能促使自己通过内求,找到解决问题的资源。
以下是五项作业带给我的改变与收获:
1、丰盛日记:让我看到了更多自己所拥有的财富。学会在欣赏他人的时候,也懂得静观自己的内心世界。在提升了流明度和能量层级的基础上,幸福感得到有力提升。
2、觉察日记:唤醒了我的内在动力,越来越看清楚,自己到底是谁,到底想要的是什么。我们的思维影响行为,情绪影响思维,要学会控制行为下的情绪,首先从自我觉察开始,觉察是一种提供选择的工具,它也意味着改变的可能性。唯有自我觉察的越多,可做的选择才会越多。在选择的同时,自己也必须要为这个结果负责。
3、松规条日记:带给我工作上的创造力和灵性。多年来一直给自己定了很多一定要怎样的标准。随着生活阅历的增加,慢慢地发现,哪有那么多一定?哪能事事如愿呢?偶尔让自己放松一下,即使生活不是按照自己设计的方向走,那又怎样?换一种角度,换一种心态,也有另外的风景在等自己。在一种宽松和自由的状态下,让自己感到有无穷的智慧战胜所有的困难,同时也增加了自信心。
4、发现美的眼睛:帮助我静心体会生活的美好。“生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛”,人们都听过这句话,但并不是都能做到,毕竟人总是倾向于看到且记住不好的一面。当把每天发现身边的美变成日常时,真心觉得虽生活在有点浮躁的社会,但多了一丝坦然,多了一份柔和,感觉世间有那么多美好,没太多时间去斤斤计较。
5、强有力提问: 培养自己通过提问聚焦目标的能力。通过感受他人的一些感受,抓住问题发生的背景,潜在的障碍,以及期望效果等关键点来提问,促使对方思考,逐步寻找答案。
人们常说“人以群分,物以类聚。”是因为有一种我们每个人身上都有看不见摸不着,但是真实存在的东西—能量。只有在能量相近的地方,我们才能够感受到“同频共振”。在五维大家庭,很多同频的伙伴都能够在此互相链接、影响与赋能,因而形成了一个非同一般的强大磁场,让更多的学员自发参与学习并贡献力量。
“心中有梦,粲然若花。”我相信只有心中有梦想有追求才能支撑起自己的执着与坚持。在实现自己的第一个小目标后,2019年4月我要向第二个目标“五维讲师训练营”全力冲刺。期待在前行的路上,能够结交更多的有识之士,在五维大家庭获得更好的成长。感谢五维,感恩遇见!