1.感恩清晨闹钟把我叫醒，我还能呼吸。
2.感恩早上的糖水鸡蛋，很好吃，一口气吃了三个。
3.感恩身体上亿的细胞一直为我工作，一直如此爱我，不离不弃！
4.感恩家里的天竺葵一直在开花，很漂亮，像个绣球。
5.一直晚睡，昨天事情做完已经12点半了，就允许自己今天补上感恩日记，今天从起床就一直在做事，现在才有时间补上感恩日记，发现自己居然不太想得起昨天发生了什么，感恩自己虽然想不起，还是在收集点点滴滴能感恩的事情，以后还是当天事当天毕。
6.感恩一直坚持感恩日记。
7.感恩温暖的太阳，暖暖的，没有感受到冬天寒冷。
8.感恩女儿和我说了学校发生的事情，每次我们发生争执，听她的冷言冷语，看着她无神的眼睛，有时虽然很生气，但内心知道女儿是在呼唤爱，要妈妈的关照和爱，有时说得好听，想得也很好，但面对生活，有时真的觉得很无力，没能好好关心他们姐弟俩，发现在任何问题面前，都比不上他们在我心中的重要，记得4月份上课回来，感受到了师父无限的允许，回来后面对孩子，什么问题都没有，亲子关系从来没有那么好过，现在明白，是因为我对自己有一份允许时，对身边的人也才会有允许，面对关系，最终还是要回到自己身上来，爱自己，允许自己的无力，有一份悦纳时，和身边人的关系也才会变得融洽。
9.感恩互联网时代，把天南海北的人联系在了一起，在微信上大家就可以互相了解，互相鼓励，虽然从来没见过彼此，但彼此已经心连心，互相给力，支持。
10.感恩我温婉略带低沉的声音，今天录的喜马拉雅，自己听着都好美。
11.感恩自己的突破，记得第一次上课，5天的课程我都不怎么敢说话，临走师父给我的建议，每天和花说话、和草说话、和树说话，都不是和人说话，回来后听话照做，有了第一次的语音分享，收到了师父的大红包，满满的感动，从此，有了说话的欲望，每次在喜马拉雅录音，源于一份突破，一份自我学习成长，一份喜爱。
12.感恩每天都感恩日记，开始不知道写啥，写起来思绪就停不下来，好多的感恩，感动，生命处处是美好，就看你有没有发现美的心和眼睛。
