一、四个收获
所谓“收获”，就是指从中得到了什么？ 知识、技能、故事、逻辑……
- 探索、建立、发展、维持能力提升阶梯式四个就循环阶段；探索占80%时间
- 融会贯通五步法（CDRap）
- 执念会占用思维通道
- 每个人基本有两套目标体系，①自己成长目标体系；②工作绩效目标体系
二、三个感受
所谓“感悟”，就是指由此你想到了什么？ 课程、组织、老师、氛围……
- 我目前遇到的问题是一个能力提升问题，是一个普遍问题
- 活动组织与主讲没沟通预演
- 目前的感受没有YY好
三、两个改变
所谓“改变”，是指什么东西和以前不一样了？
- 其实我并不孤独
- 导师、伙伴、小圈子、社群
四、一个行动
所谓“行动”，是问问你自己接下来要做什么？
整理一个问题思路、并利用梳理自己的问题
