职场困境中焦虑的人分为3类
迷茫：没有目标，对什么事情都提不起兴趣，没有热情
疑惑：有大致方向却说不清，或者有多个目标但是不知道从何选择
无计划：有目标，但不知道应该怎么去做
迷茫来自于对自己的不了解，不知道自己现状如何，何谈进一步发展向上呢？这个类型的同学，建议对自己进行系统认知，找到可以长期发展的行业，慢慢锻炼自己的职场竞争力。
疑惑的人，最大问题是对自己可选择的方向缺少系统性评估，如果你对几个方向了如指掌，那么选出自己最喜欢的那个项目也不难了。这里希望第一，明确自己的优势，职位所要求的核心能力是否与你的优势匹配。其次，评估行业的发展历程，是迅速还是缓慢，行业持续多久了？增速如何？最后，想想待选择的几个行业分别是如何与新技术接轨的，5年后你的能力是否会被取代？
为什么要从优势入手？1.优势决定了我们擅长什么，做不擅长的事情只会磨灭热情。2.工作是需要正反馈的事情，干自己擅长的事情才会有更多正反馈。
无计划怎么办？本质上你应该提炼出心仪职位需要哪些能力，然后制定计划来严格提升。第一，整理出职位所需核心技能，自主学习它们，在现有工作中让这些技能得以运用，积累出经验。其次，找到一个该领域的高手作为学习的对象，将高手的能力对标到自己身上，提炼具体能力，制定自己的成长计划。你距离目标并不远，找到对的路一击即中。
找到你焦虑的原因后，接下来我们就要从自我认识、市场动态、理性决策、设计方案、保持行动等模块进行提高啦。但这里需要大家想想，你的目标是什么？你的榜样是谁？这有利于你更清晰更快速地进入提升状态啦。比如，我自己更偏向疑惑派，评估优势以及行业背景对我很有挑战，因此，我决定从榜样开始学起。第一个小目标就是我的老板，来说下她的优势吧：
1、她能够在混乱的信息中整理出本质，抽象出核心并一一击破
2、她的数据分析能力非常强，能找到关键数据力挺着急的观点
3、在繁重任务中，她能明确分清事务优先级，从而四两拨千斤
下篇文章告诉大家，找到原因之后该做什么，该如何做。
