7件,提升生活幸福感的小事

No.1 设立一个目标,并为之努力 set a goal and fight for this

没有目标,生活无非就是简单的机械式重复。过着一成不变的生活,成为了一个为生活打工的机器人。就像他们说的,你不过就是20岁死了,80岁才埋。

我们虽然不能设个“1个亿”的“小目标”,但是“大目标”还是可以有的。每天起床有奋斗目标的感觉不是很好么,给自己的生活一个希望,希望自己能变得更好,你就会变得更好。

我想成为将来首屈一指的英语培训师,为了达成这个目标,我每天都看10集美剧,并记录里面出现的经典表达和生词,我可不想将来学生问我,“老师,考古学怎么说”的时候,我的回答只能是“sorry,i will look it up in the dictionary”。

No.2 热爱和学习你专业以外的事情

你的专业只是你的标签,是一提到你,人们第一个想到的事情。

提到马云,你会想到淘宝;提到董卿,你会想到中国诗词大会(笔芯);提到俞敏洪,你会想到英语;提到古天乐,你会想到演员。但是这些人,除了他们本职以外的特长,还有许多你不知道的角度。

古天乐不仅仅是那个黑黑帅帅的演员,他还是那个做慈善不留名,捐赠数所希望小学的普通人。马云他不仅做淘宝,他还当过英语老师,这些都是我们没有注意到的。

而正是这些方方面面的特点,才构成了多维度的,立体的你。所以生活中除了你的技能,专职和特长,培养更多的兴趣爱好,让别人看到一个更加丰富的你,惊讶于你的多维度,同时也成为更好的自己。

No.3. 读书-认识世界性价比最高的活动

读书和旅行,让心灵和身体至少一个在路上。

仅用很少的价钱我们就买到了别人花几千上万得来的知识和财富,难道不是一件性价比最高的买卖么?读书让我们看到别人所想,学到别人所知,走进他人的精神世界一探究竟,不是一种神奇的体验是什么?

没有比这更划算的投资了。初中第一次写日记,我的语文老师在上面写的评语我到至今都记忆尤深:“多读书,读好书,才能言之有物” 。


人类简史真的很好看


No.4. 每天跟比你厉害的人交流

之前推荐过的一篇TED里有说:Everyone you will ever meet knows something that you don't. 也就是每个人都是不同领域的专家。所以别再抱怨我身边都是loser,都是不如我的人,上哪里去找比我厉害的人,随便找一个身边的人,跟他聊他的领域,绝对会让你受益。

于我来说,每天我交谈的最好方式就是和外教学习,除了英语之外你真的能感受到对方的文化背景,对待同一问题,不同的有时甚至是截然相反的看法。每一堂课下来你会觉得赚赚的,因为你付了学英语的钱却学到了其他方面的知识。

你一定能用你的方法找到能够与你交流的人,不要窝在自己的小天地,走出去,你会看到令你吃惊的大千世界。

No.5 运动--保持身体和心灵健康的最好途径

“爱运动的人,运气都不会太差。” 他们身体健康,乐于沟通,阳光大方,更重要的是他们对自己负责,对自己的身体负责,自律的保持健康。

曾经聚会,朋友对我说:"你知道么,虽然我不经常在你的那些有关运动的微博下面点赞,但我觉得那是你状态最好的时候,都能感染我,让我也变得积极乐观。

我的确没想到自己的运动能给别人带来积极向上的影响,但它确实给我的生活带来的翻天覆地的变化。无论身体,还是精神。那也是我生活的最充实,最满足,最阳光的一段时光。


励志吧

No.6 旅行是看到世界最直接的方法

如果有条件就去旅行吧,无论是自然风光还是城市一角,冰天雪地还是华灯初上,逃离你一直生活的地方,去看看相机里别人的生活景色,走过不同的路,留下不同的回忆。

照相吧,不要去纠结发不发朋友圈这类狗血的问题,别人只存在于你的生活背景里,而你才是创造你生活画面的人,别人无权决定你的快乐,唯有你。

旅行回来,疲惫的可能是你的身体,但是充实的确实你的灵魂。


泸沽湖起飞了

No.7. 和家人,朋友常联系。

Last but not the least. 

可能你还是个学生,有着大把与家人朋友相处的时间,那就珍惜吧。不要为了不值得的事情去争吵,珍惜眼前人不是随便说说而已。

可能你已经工作,为了生计疲于奔命,与家人在一起的时间已经寥寥无几。打一通电话或是发一条短信吧。现在科技这么发达不光光是为了让让你海淘购物买世界另一端国家的东西。

每天保持一个好习惯,一个电话,几条微信,只是为了看看你还好不好,分享下生活中的柴米油盐,喜怒哀乐,就是最好的小确幸。

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