我们今天的生活状态，是三年前的行为决定的；所以，我们不必为了现在的状态去纠结，而更应该去考虑：为了三年后的自己，我应当如何去行动。
时时刻刻提醒自己，孩子是我们的镜子；我们越是焦虑，孩子就越是被困在牢笼里。要让孩子走出困境，唯有我们去让自己躁动的心静下来！！！
对孩子最好的支持、最好的爱需要做好两件事：一是收回担心，对孩子自己的事，尊重孩子的选择；二是收回迁就和溺爱：对孩子要求家长的事，不合理的，不解释任何理由的拒绝，同时温柔的坚持！（不迁就，是指孩子要求爸爸妈妈做的事，不合理的，不解释任何理由的说不；而非，我们去管制孩子的理由和借口！不迁就，一定要先分清什么是孩子自己的事；什么是孩子要求家长做的事。孩子自己的事，尊重孩子的选择！看病吃药，是孩子自己的事。谨记：是我们的期待和担心把孩子困住了！不是孩子走出困境了，我们才放下担心；而是我们放下担心了，孩子才会出走困境。）
教育孩子的三个原则:第一原则是关系大于教育，良好的亲子关系是教育孩子的根本。第二原则是用成长发展的眼光，而不能用凝固的眼光看孩子。第三原则是教育方式大于教育内容，有效果比有道理重要。
三不原则：一，不想（不管他，随他去）。管住心，不想孩子不好的一面，想自己的错处来改正。二，不做（不帮忙）。管住手，不主动和被动帮助孩子做力所能及的事情。三，不说。不说教，不要求，不提醒，不说刺激孩子的话。
做好“自己的事”，不管“别人的事”，别想“老天的事”。孩子的事、老公的事，都是别人的事。我们尽管一心一意去做好自己的事，去观呼吸，去看书，就是对孩子最好的支持、最好的爱！如果观呼吸也无法静心，就去跑步，或者出去走一走！或者静坐或者做瑜伽静心，再有一定要尽可能多的去看书！看不进去，就去观呼吸！活在当下，就是没有期待和设定！一心一意做好自己的事！把祝福送给身边的人！送给一切的人！
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2021.11.21）星期日
