今天看到一本书上说,把焦点放在你已经拥有的事物上,而不是想着你所没有的事物上,列一张清单表,写下10件你在生命中感激的事物。接下来一个月,每天早上都把他念一遍。
如果你不感激你现在所拥有的事物,你将不会得到更多也不会需要更多。
所以我写下生命中感激的10件事物。
1感恩健康
感谢,现在一家人都很健康,没有特别大的毛病。
2感恩孩子
感恩孩子的出现,给家庭带来了欢声笑语,让我体验到做母亲的快乐。
3感恩婆婆
感恩自己有个好婆婆,事事让我,不与我争吵,家务活任劳任怨,吃什么买什么,一切都按照我的意思来。
4感恩先生
很庆幸我遇到了现在的先生,一个人在外打工养家,工作很辛苦,每天工作到深夜,在我面前没有任何的抱怨,不迁怒于我。每个月按时打生活费给我,对于我怎么花钱也从来不过问。
我也理解他的不易,在家里他应该是最累的,身心疲惫,我也在努力学习,然后赚钱帮他去分担家庭的责任。
5感恩公公
公公人很好,自从进入这个家庭,他从未说过我,也愿意为我花钱。快60岁的人,还在为生活奔波,去南方做工地活,最最最辛苦的劳动人民。
6感恩我自己的父母
感恩自己的父母现在身体还好,没有特别大的问题。父母知道我们的不容易也没给我们添麻烦。
7感恩农村的环境
现在在农村应该还是稍微自由点,可以四处走动,看看外面的风景,绿叶。
8感恩努力的自己
感恩自己从去年开始努力学习,提高自己的认知水平,锻炼自己的写作水平,希望有朝一日能帮助先生共同承担家庭责任。希望成长孩子的榜样,让孩子觉得有我这么努力的妈妈很自豪,也希望通过自己的行动带动孩子一起终身学习,终身成长。
9感恩身边吃的喝的用的
感恩身边吃的米面油盐水,衣服等,有了它们我们才能在这个世界上存活下来。
10感恩遇见的贵人
从去年到今年很感谢自己遇到了很多贵人,也许这些贵人并不认识我,到他们的思想,他们的课程让我提升了自己内在。如弘丹老师,秋叶大叔,古典老师等。他们让我看到了不一样的世界,跟着他们我也渐渐的向优秀的人靠拢,甚至成长一名优秀的人。
写完10件事,决得自己真的是一个非常幸运的人,遇到了一位好先生,好公公好婆婆,好孩子,好的自己,好父母,好的贵人。生活放眼望去都是好的。
既然这么好,我就要每天开开心心的去生活,去努力学习,不要让负面的情绪来打扰我,把自己变优秀,变富,变美。自己变得好了,家庭也随之变的更好。
如果可以,你也可以尝试一下写下感恩的10件事,或者更多件。会有意想不到效果。