| 我这段时间报了太多的课程，可是我就是学不好，到底问题出在哪了？

这是最近和同学、朋友之间聊的比较多的话题，学习是一个太常见的字眼，难道里面还有别的门门道道？

我们生活中每天都在做各种各样的决策，大到企业的战略方向，小到今天几点起床，我们的成就就是由这样的一个个小决定组成的。

而做出什么样的决定是取决于我们的认知。马云并不比我们运气更好，或者出生更优越，而是他在最关键的时刻做出了最正确的决定。

所以我和马云之间最大的区别是“认知差”。

如果你的认知提升效率不够快，你的一年只是别人的一天。你一年的成长，仅仅是别人一天的成长而已。那么我们每天在不断的学习来提升我们的认知，但是我们连学习是怎么回事都不知道，可见我们认知提升的效率一定很低。

所以这也是今天我要分享这个话题的原因，掌握了它，你的一天就是别人的一年。

好了，到这里你已经很清楚了，“学习之学习”是为了让你认知提升的速度更快，那么到底什么是“学习之学习”呢？

它是指，学习的方法。就像我们研究睡觉，我们就要研究脑科学。研究生命就要研究基因一样，学习之学习就是在研究如何让你的学习更有效率。

提升学习效率没有捷径

我想先分享下我在训练营的学习经历，那时候我几乎每天都是3~4点睡觉，每天都要写作业写到那么晚。每一篇作业的每一个题目我都会认真思考并且去各个平台上搜索知识才把我的作业写出来。

为什么我要说这个例子？我想说提升学习效率没有捷径，训练营是通过一个短时间的集训，高强度的练习和反馈来帮助你锻炼能力的地方。

我们平日里的学习可能没有这么拼，但没有哪个能力是可以轻松地习得并应用的，你必须在这里花费时间去磨练。

当然除了努力之外，也是要有技巧的（干货来咯）

▍技巧一. 学习【临界知识】

什么是临界知识？我们读很多书，学很多课，有时候我们会发现，他们好像都在讲一件事情，为什么会有这种感觉？

因为知识点与知识点之间都是相通的，如果你相信二八定律，那你就应该知道，这个世界上20%的知识在起80%的作用，我们学来学去真正有用的也不过就是这20%的知识，所以你会感觉知识点之间都是相通的。

你并不需要什么都学，你只需要找到那最20%最重要的知识把它学去就够了。如果你每个知识点都记每个知识点都学，你当然没办法学透了。

对于我来说参加一次训练营的目标很明确，所以我要学习的是，如何针对自己的目标，是从选题调研到最后的测试，这其中一步一步应该如何做？我把这个结构学去，我就可以获得我想要的。这样我就不会吃开胃菜吃饱了，却忘了吃主食。

所以这是第一个技巧，学习20%最重要的临界知识，因为他们可以起80%的作用。

▍技巧二. 学习【知识迁移】

什么是知识迁移？说白了就是举一反三，我学到的知识，在其他场景也可以运用。

每一句话、每一个知识点一定是有其特定的使用场景，前提出错的情况下，使用起来难免捉襟见肘。

就像善友教授在讲什么是公理思维的时候，你知道了公理是“不证自明”的元起点，你也了解了《几何原本》就是通过公理化思维演绎法推导的，然后就结束思考了么？

当然不是！这个时候你要马上去联想（可以先从容易一点的角度想）你在生活、工作中，有哪些可作为演绎出发的公理？经历的事情中，有哪些是被自己默认了的元起点？它真的本该如此么？我是不是按照演绎法的通道去推导……

这就是举一反三。运用好这个技巧，你就可以在课程结束的后有更多的感触，对知识的应用有着更多体感，因为很多问题你都思考过了。

这是第二个技巧，学会“知识迁移”，学会举一反三。

好了到这里你已经学会了提高效率的两个技巧，但是你依然不知道如何提高效率，所以接下来我要给你两个工具，让你马上就能用。

训练自己的学习效率

我有血淋淋的案例，在去年有一段时间，我很努力，我约了几个伙伴，每天坚持提早30分钟到公司去进行一段3分钟的演讲，来锻炼我的演讲能力，一开始收获很大，但是越到后面收效甚微，最后我们都放弃了。

为什么我明白了技巧却做不到呢？我回头来想，是因为我没有用对方法。技巧就像武术中的招式，你看清楚是没用的，你还需要通过方法去练才行。

▍工具一. 学会【精准复盘】

听到这里可能很多同学都会说，复盘这个简单，我每天都在做，但我想告诉你80%的人都不会复盘。

你回想一下你是如何复盘的？晚上睡前拿出10分钟思考，我今天做了什么？我今天没做什么吗？还是在做完一件事之后思考，我今天哪里做的好，哪里做的不好吗？

如果你是这样，恭喜你，你的复盘方法是错误的，这样的复盘方法只能让我们起到回顾的作用，但是你下次依然没办法改进。

举个例子，你今天起晚了，你不能复盘说我今天起晚了，明天要早起，这样你依然不会早起。就像我们前面说的，你的行为是由你的一个想法所决定的，这个想法没改变，你的行为是不会改变的。

正确的复盘是什么？我今天起晚了，然后你要思考，我为什么会起晚？我当时是怎么想的？当时我听到闹钟了，但是很困，感觉今天的事情晚起10分钟也不会耽搁，所以我起晚了，接着你要思考下次我要怎么做？下次我要在睡前提前想好，明天早上起来的那件事情重要吗？如果是那我就一定要早起不能耽搁，如果不是，那明天听到闹钟可以赖床10分钟。

你发现没，这样复盘你的想法就改变了。所以我建议你每天对一件事情进行一次复盘，每天进步一点点，不积硅步无以至千里。复盘的方法是问自己三个问题：

1.我今天哪里做的不好？

2.我当时是怎么想的？

3.如果再让我做一次我会怎么做？

成甲靠这个复盘方法，从仅仅是一个咨询师，成为了现在的学习达人。这是我告诉你的第一个工具：精准复盘

▍工具二. 运用【思想实验】

什么是思想实验，就是在你做一件事情之前，现在脑海里模拟一遍你会怎么做。

为什么思想实验会提高你的学习效率呢？我来和你说一件很有意思的事情，有一个篮球队他们做了一个训练篮球运动员的实验，他们把运动员分成AB两组。

A组每天到球场上实战练习，B组则是花90%的时间在做思想实验，思考我一会投篮要怎么投？用什么动作？一会如何和队友配合？如何传球给他，只给他们10%的时间上场练习。最后两组球员进行比赛，结果出乎意料的是做思想实验的B组完胜A组。

你不要觉得和你没有关系，事实上大多数人每天都像A组一样，不经过任何思想实验每天都在单纯的进行实战。

如果你是这样，那很可能你已经走入了“低水平重复”的陷阱。所以从今天开始一定要每天做“思想实验”，只有这样才能真正的锻炼你的学习效率。

那么如何做思想实验呢？其实很简单就是你在做事情之前先思考两个问题：

1.你做这件事的目标是什么？

2.一会你要如何做？

这样一个简单的思考就可以锻炼你的学习效率，让你事半功倍。

总结

学习不是为了学到已经有的知识，而是为了探索知识的空白领域。这是一条道路，它荆棘丛生但可以邂逅优秀的自己。

两个技巧——【临界知识】和【知识迁移】；两套工具——【精准复盘】和【思想实验】助你在学习的朝圣路上，勇往直前，事半功倍。