今日所学:学会与负面情绪共处,当成身体的一部分,然后试着去管理情绪,分析情绪产生背后的原因,分类处理。今日经历:回到寝室,看了四集的电视剧,没有什么可后悔的,需要实时的调整。电视剧给我带来的反思:人心的险恶和面对强权敢于反抗的精神。