1.
周末会出现在课堂上，源于给北报了专注力的课程，可以送两天父母的课程。报名完成的时候有了这个对话：
我：妈妈周末去上个智慧父母的课程怎么样？
北：好啊，你应该上500次
我：为啥？
北：这样你就不会骂我了。
嬉笑玩闹中的对话，还是让我坚定了走进课堂的脚步，很庆幸在娃还很粘我、很需要我的时候下定决心和他一起成长，希望未来可以成为他的朋友。
很感恩北北对我的爱和支持，两天全程跟着，表现还是很不错的！
2.
一个学员分享的时候说到了对父母报喜不报忧的话题，也引发了我的记忆和困扰。
记得自己上大学，甚至工作后很长一段时间，对老爸一直是报忧不报喜，每次不开心了迷茫了难受了我就打电话给老爸了，然而玩的开心了高兴了就把老爸抛到九霄云外了。不高兴了就是典型的哭给你看，哭完听着老爸的安慰一切也就烟消云散。
这是一份多大的幸福，你有坚强的后盾，父亲在你眼里就是神一样的存在，有他万事足，感觉在他那是永远安全的。
后来慢慢变的报喜不报忧了，但是回家一直是我盼望着的，只要老爸在，感觉家就在。老爸走了，我变得害怕回那个家，家里有我没办法面对的人，不，是没能力面对的人。
我想我做的最恶劣的事情也应该是年30大家都要往回赶，我因为没办法承受我妈在我面前哭，说自己不如死了算了。
我带着小孩，拎着行李离开了家。而我到现在也觉得离开那是我当下最好的选择，我没有能力改变，而我有权利选择让自己开心点的过法，和能让我多一点能量的人呆在一起，我不想被拉低到尘埃里。
老妈跟我表达最多的是我现在没用了，死了算了。我要是心里很舒服就不用哭了，我现在连个说话的人也没有？在你面前也不能说吗？更甚至在我面前骂老爸，说为什么要留她在让人看不起。。。。。。。
而我在自己的世界中，我有我的困扰、不如意和难处。我目前没有能力也没有心力来照顾她的喜怒哀乐，我能做的就是离得远远的。虽然很想给，可我真的给不起
3.
何老师说了她妈妈的故事，如何把控制转化为爱？
控制的背后是恐惧和担忧，行为的背后是牵挂，她为什么一有太阳就想起给你打电话让你晒被子而不是想起别人呢？因为你在她心里很重要。
一个愿意在你身上花时间的人是爱你的人，因为时间对每一个人都很重要。
那一刻眼泪都要掉下来，突然想起一个朋友，从过年开始一直给我发问候消息，已经连续五六条了，一直在问我近来可好，怎么样了？而我却一直回避，看见了也没回，觉得目前的状况我不想说，不是我想要的关注和方式。
这是一份多大的爱，默默关注、不停问候，就算没有回应还是不停的关心，时刻担心状况。而我还经常很认真的告诉自己，我是个没人爱的孩子，想来这是不是很荒唐。
4.
关于家庭能量问题
对于现场的小呈现我还是很有共鸣的，我妈妈就是一个生命能量及其低下的人，黑着脸说着消极的话，我一见就觉得我这个泥菩萨要被淹没了，傻傻的曾经也说过：
你过好自己就好了，你这个样子要我如何开心，还反过来说是我的状态让你没法开心，我真的承受不起。
我目前的状态虽然很难但也不奢望你会帮我，真的希望你别拉我后腿。
现在想来真是的台词是：我希望你是个坚强乐观的妈妈，在我需要帮助的时候能帮帮我。能像老爸一样的支持我。
只是要不到，转而变成我不屑要。
5.
父母要培养孩子照顾自己人生的能力----处理冲突、面对挑战、捍卫权利、接受失去、承担责任
练习过程中我完全没有办法转身离开，因为我觉得我还不够能力，我都没有拥有这些能力，怎么能够转身自己面对未来。
全程基本盯着父亲的眼睛，看着父亲眼中闪着泪花，也没有留我的意思，我艰难的转身，转身后发现自己反倒坚定了，既然是要面对的，那就勇敢的面对吧。
最后的感动来自于自己的勇气和分享时父亲的代表说他很想支持我。
听到支持的那一刻眼泪就来了，原来我不是不要未来，勇气我有，只是还想要支持！
6.
最后我分享的时候提了一个问题，我不认同说一个人要成功快乐修复与父母的关系是唯一的途径。
其实内心的潜台词是我希望这个不是真的，或者还有别的更有效的方法，因为在与母亲的关系上我已经彻底失望了，但我不相信我的人生就无望了，一定有别的办法存在。
7.
痛苦在哪里，生命就在哪里，内在探索的道路要不就不要开始，要不就有始有终的走完它。
中止一条路最好的办法就是勇敢的走完它！
送给勇敢的自己！
