前列腺增生困扰着许多男性朋友，今天教大家如何通过日常护理来缓解症状！
前列腺增生通常指良性前列腺增生，以下是一些日常护理建议：
首先，要注意防寒，秋末至初春天气变化无常，寒冷尝尝会使病情加重，预防感冒；
其次绝对忌酒，喝酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿而引起尿潴留；
此外少吃辛辣食物，注意少食辛辣以及辛辣刺激食物，防止加重性器官充血和痔疮、便秘症状；
不可憋尿，憋尿会引起膀胱过度充盈，排尿困难，甚至引起急性尿潴留；
不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会引起排尿无力，容易导致尿潴留；
避免久坐，经常久坐会加重痔疮之类的疾病，又易使会阴部充血，导致排尿困难；
适量饮水，饮水过少不但会导致脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，还容易引起尿液浓缩而形成不溶石；
通过这些日常护理措施，可以有效缓解前列腺增生的症状，如果你也被前列腺增生困扰着，不妨试试这些方法吧！
