看到愤怒背后的不安全感,疗愈它(943)

#小狗钱钱知识卡片089

1【原文引述】

那他也犯不着这么不客气啊,吉雅说到。

他可能只是没有安全感而已,珊迪说出了自己的想法。

吉雅吃了一惊,你怎么还帮着他说话,他一看就是个讨厌鬼。

珊迪严肃地说,对别人品头品足很容易,但我希望你能够看到所有人身上美好的一面,谁知道呢,我们如果生在他的家庭,就一定能和他不一样吗?

珊迪很是惭愧,她想起了第3条准则,只说别人的好话。

2【核心概念转述】

对别人品头品足,发出负面的言论是非常容易的,是一种下意识的行为。可是,发现别人的亮点,欣赏鼓励别人是一项需要刻意练习的技能。

3【个人体验】

我曾经和一个朋友聊过一个他喜欢的女生,他说有时候很苦恼困惑甚至无助。因为这个女生属于那种喜怒无常,翻脸无情,而且只看眼前利益目光短浅。

有时候他会觉得很郁闷,他想改变,试了很多办法,结果让他深受打击。我后来分析说,很可能这个女生身上只是缺乏安全感而已,她的喜怒无常和目光短浅。都是因为她身上极度的缺乏安全感。

那种不安全感促使她不停的想要很多东西,以弥补自己的不安全感,如果得不到,她会对别人发怒,发火,但是又很快忘记。因为她内心其实很善良,发怒后又迅速对别人很好,搞得那个人刚被她骂的心里很郁闷,被她的善变弄得真是一头雾水。

这种不安全感让她积累很多负面情绪,因为别人的一句批评的话,或者无害的幽默都可能会触动她内心脆弱的那根弦。所以,她需要发泄,发怒指责批评。但是,似乎最重要的是钱。发怒指责别人,并不能给她带来确定的安全感。钱似乎可以弥补一点点。

根据我的了解,她的不安全感其实是来源于她的原生家庭。或者说,她的行为没有得到父母的接纳。因为他的性格中有着叛逆不安分的因子。而她的母亲也是一位缺乏安全感的女人,性格也一样好强。

二个女人之间经常会为了一些鸡毛蒜皮的事情吵得不可开交,各自都不让步,甚至吵到要断绝母子关系的这种程度。

我还听说过最夸张的一幕,那一幕情景深深的震撼了我。说那一天母女在厨房准备饭菜,不知道为什么小事,母亲一直在批评和指责女儿的一些叛逆的行为,比如不听劝等等,母亲那天越说越气,口气越来越硬。

女儿实在受不了母亲的严厉批评,哭着从厨房跑出来,说既然我在你眼里是这么不堪,那从此以后,你不会再看到我了,要跟她的母亲断绝关系。

她的母亲吓得估计不轻,这个表面刚强的女人跪下来,对自己的哭得稀里哗啦的女儿说,这些都是她的错。求她不要离开,让所有的人都感到了崩溃。

我从这一幕我看到的其实就是,两个互相求索互相伤害的女人——他们是在紧紧的挽留着对方,他们想要告诉对方说我有多么爱你,我有多么需要你,可是为什么你就不能听我的话?

她们都有一个执念,就是,你要听我的话,不然,你就是不爱我。不爱我那是不可能接受的,所以,你一定要听话。

所以,愤怒争吵无助。。。

他们要做的就是放下执念,放手允许对方去做自己喜欢的事情,允许不听话和叛逆,然后,安全感才会慢慢建立。

4【行动指引】

当我们看到一些愤怒的出格的行为的人,我们应该想到,也许他只是缺乏安全感而已,我们不是被他激怒和他对抗,而是给予他无条件的接纳和支持。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,053评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,527评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,779评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,685评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,699评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,609评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,989评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,654评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,890评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,634评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,716评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,394评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,976评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,950评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,191评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,849评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,458评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容