中藥是想吃就能吃的麽?其實也不全是——有時候不想吃也得吃。
不過,吃藥有講究:
不要洗藥材。藥材沒那麽髒,有的藥被洗過後,藥性會流失甚至完全無效。
不要接觸金屬。可以用搪瓷(琺瑯)、玻璃、陶瓷、砂鍋等材質的器皿盛放和煎煮中藥。
除了急救時是開水下藥,其餘時候都是冷水下藥。大火燒開,之後用中小火保持沸騰就好。
按古法,藥只煮一遍。多煮會有毒。
吃藥要忌口生冷、油滑,清淡飲食。意思是一切水果、涼白開、涼拌菜、任何酒類、肉類、油類、牛奶和蛋類都儘量不要碰,調料也儘量不吃,包括鹽。對於現代人來說,完全做到很難,但是生冷是一定要堅決忌口的。
吃藥期間,一般要停用或減量使用之前的一切治療手段。
如果有先煮、後下或沖服的,要區分清楚,仔細操作。煮的時機不對,或者煮了不該煮的,都會影響療效。
沒喝完的藥要冷藏,下次喝的時候要重新燒開再喝,不要用微波爐加熱。
服藥溫度很重要。通常是「溫服」,但是也有「熱服」和「涼服」的。錯誤的服用溫度有時候不僅是沒有效果,還會有副作用甚至危險。
服用時間分為飯前飯後,要嚴格遵守。飯前服用的,如果沒能服用,可以飯後兩小時胃排空後服用。另外,藥與飯之間不必刻意間隔,如果飯前服用,可以馬上吃飯,飯後服用同理。
拿回家的中藥,如果因為一些原因超過一週還沒能服用,請諮詢醫生還能否服用,如果懶得問,請扔掉。中藥和西藥不同,非常精細,一旦身體狀況發生變化,而貿然服用之前的藥,會有風險。
不要覺得症狀差不多就亂吃別人的藥,也不要把自己的藥給別人吃,有可能造成生命危險,請千萬慎重。
不要擅自改動藥方裏的藥物,不要擅自加減藥物劑量,不要擅自增刪療程(吃完開的藥覺得效果好自己跑去又買了吃,或者吃幾天覺得效果不好就自己做主停藥都是不可取的),請遵醫囑。
部分對藥吸收較好的人吃藥後會出現嘔吐或腹瀉,要注意辨別:如果吐瀉後覺得輕快舒服,那是藥力在驅邪外出,是好事;如果吐瀉後出現虛弱、乏力、發冷、冒虛汗等症狀,則是病態,應立即停藥並諮詢醫生。
服藥期間如果感冒,請立即停藥並諮詢醫生,不要自己處理。
儘可能自己煮藥,不要找藥店代勞,方便的代價是藥效衹能保留三分,副作用會放大,療程會加長。
經期、孕期、月子裡乃至哺乳期,是吃藥的最佳時段,效果比平時要好(前提是方子沒開錯)。說這些時候不能吃藥的,都是想害你的妖人,請擦亮眼睛帶上腦子,防止被坑。
不要問「多久能好」或者「吃幾付藥能好」,這個問題就好像問「你吃幾天飯能長一斤肉」一樣,沒有確定答案。
這樣一通講究下來,藥效纔會比較理想,病也就好得快些了。