“放过他人”的理念，是通过读李笑来先生在得到的专栏《通往财富自由之路》慢慢养成的。在这个专栏里看李笑来写文章，看网友的留言互动，真的是受益匪浅。对比自己的过往，在这里让我渐渐认识到，只有自己，才是我最应该而且最有可能掌控的。要学会掌控自己的注意力，掌控并塑造自己的大脑，最终将掌控自己的行为变成一种自然而然的状态。当我弄明白了这一点，才知道自己这么多年来一直将注意力放在他人身上有多么的愚蠢。

最早知道“死磕自己”这个概念，是在罗胖那里。逻辑思维的口号：死磕自己，愉悦大家。每次从逻辑思维看到罗胖那个图片上面写着的这个词，对我的作用也不过是哈哈一笑而已，并未深层地思考过。

看到将这两个词连在一起，是在连岳先生的公共号读者留言里。1月4日的文章：《一个人改变是源于他想改变》。这篇文章的主旨就是：多问问自己，我有什么可改变的？绝不要问，他人有什么可改变的？不要让自己有改变他人的执念，我们只要对自己负责即可。有兴趣的可以自己去搜原文读一读。

就在这篇文章的留言里，读到这八个字，当时我就有种“灵光突现”马上就顿悟了的感觉，就像武侠小说里写的：打通了任督二脉，呼吸都与之前不同了。

你觉得“放过他人”很简单吗？

如果你觉得简单，你是否有过希望你的伴侣为了你的喜好而改变的想法呢？我想，大多数人是有的，只是不知道，有多少人发展到像我这样病态的程度。

李笑来说，我们无法管理时间，因为时间本质上不属于你，时间是不以人的意志停止或流逝的。真正属于你的，只有你的注意力。你的注意力放在哪，最终决定着你会成就一个什么样的人生。

那么我们的注意力应该放在哪？当然是放在你认为最重要的事上。

人生最重要的事是什么？我想，这个问题，不同的人会有不同的答案，毕竟每个人想要的都不相同。“放过他人，死磕自己”，所以，我们不必去管别人的答案，我们只去研究自己的答案就好。

多年来，我执念于去改变老公的习惯，我觉得他身上那些缺点太要命，必须要纠正，我偏执地以为如果他一直保持这样的状态，我们的生活不会幸福。于是我恨不得只要我一句话他就能够成为我想象中的样子。可是偏不，你说东，他偏西，你往南，他偏往北。我固执地认为从道理上来讲我是正确的，所以必须得按我说的办啊，你没有按我说的做，所以你不可理喻，所以我要恼羞成怒，丧失理智，也丧失修养。

我把我所有的注意力浪费在去分辨他的对错上面。无论遇到什么事情，我都会假想他又沿着错误的思路走下去而导致事态严重不可收拾，最终我自己为那些不曾发生的“严重后果”情绪崩溃，而当真的事实来临的时候，我早已没有了对抗的能力。

李笑来在他的文中多次提到：科学家早已通过实验证实，人的大脑指导着人的言行，反过来这些言行又会对大脑进行新一轮的塑造。而我，就在这种指导与塑造中坠入恶性循环的漩涡。当我一次次寄希望于他的改变才能为我带来幸福的时候，我就是在告诉自己：我自己没有能力得到我想要的生活。慢慢的，我的大脑对“我没任何能力”这件事深信不疑。

其实在当年就有人劝过我，你何必非要去管他呢，自己该做什么去做不就行了嘛。我没有听进去，我甚至觉得这是在为他的过错开脱：什么都由着他，这不是在纵容他的错误吗？

多年以后，我才明白这句话的意义。

如果我觉得你错了，我就去自己做对的事，而不是站在边上横加指责。

如果我觉得你是一错再错，就不应该花费自己最宝贵的注意力去为你的错误买单。

况且，每个人都有权利选择他自己想要的生活方式，每个人都没有权利在别人拒绝的情况下还要试图去改变他的生活方式。

即使是夫妻也不行。

就像连岳先生那篇文章“一个人改变是源于他想改变”，重点在于自己想变，而不能是他人强迫。再重复一遍：夫妻也不行。

在与他生活这这么多年之后，我才明白，我一直以为是他经常做错事，其实犯更大错误的那个人，是我。

对与错都是相对的，如果凡事要评出对错，也应该至少以一生的长度来做为这评判的背景。

我犯了两个错误：一是妄图去改变一个不想改变的人，二是为了这个不能改变放弃了自己。这两个错误归结起来，原因其实是一个：我或者是因为不自信，或者是因为懒惰，或者两者都有，除此之外还很贪心，竟然想要让别人帮我达成我想要的生活状态。

出发时的方向就错了，如何达到目的地？

还好我有直面自己错误的勇气。

李笑来先生说：人生最重要的事情就是自我的成长。

连岳先生说：人的一生，最重要的目标是改变自己。

感恩在我迫切希望改变的时候与他们的文字结缘。

元旦那天，我对自己说：2016年，虽然我的计划依然没有完成，但我还是要制定2017年的计划。只是，我今年不再制定那种类似于“读几本书，写多少字的文章”的计划。2017年，我的大目标是提升自己的元认知能力，达到对“注意力”的绝对掌控，独立完成一桩小生意的策划和运营，精通一项技能——写作。

元认知能力是人认识世界的基础，你有什么样的认知能力，就会有什么样的人生。这种能力的提升需要倾尽一生去学习，2017年，是我知道这个概念之后的第一年，这是我的新起点。

我们常常听人说，要学会管理自己的时间，但时间是外部世界的客观存在，不以人的意志为转移的。你一天花八个小时读书，算是拥有了这段时间吧，但你若在读书的时候注意力没在书本上，而是想着其他各式各样乱七八糟的事情，那么这八个小时何曾有助于你的成长呢？所以抛开这个“时间管理”的概念吧，诚如李笑来先生所说，我们需要管理的是自己的“注意力”。

本质上来说，这些都属于理论层面的事情，而我们若要改变生活，100万字的理论也只是理论，唯有行动，才是改变的最有效方案，我立志要在2017年做一桩小生意，便是对2016年我的认知改变的一次践行。

写作是我少年时最痴迷的事，虽然早已多年不曾在这件事上用心，蓦然间想起，却并未忘记。现在正好将这梦想重新拾起，用来梳理我关于自己“成长”的经历，剖析藏匿于我内心最深处的执念，记录我这每一步的改变。

从现在开始，此时，此刻，我会时刻提醒自己，把注意力用于自身的成长，不再执着于旁人的眼光、语言、或状态，跟自己的目标死磕到底。