我们习惯包装自己，把自己的真实感受深深的压在心底，甚至都不知道自己的感受，当一些行为发生时，找不到根本原因。
我把手放在我的脑袋上时候，我想的是我很累，有工作，平果的英语和汉语、钢琴、还有我自己需要做的作业、喜欢的事情（正面管教和鼓励咨询和看书）都没有足够的时间去做，每天都和打仗一样，每天都疲惫入睡。
我把手放在胸口，我的感受是我的能力不足，目标也不清晰，不知道自己该怎么办？
我把手放在腹部，感受是我想好好自己呆一天，享受单身生活带给我的自由，我的时间可以由我自己支配，想干什么干什么，不需要想学习，想作业，想钢琴，想老公！就像自己放空。
真的很神奇的活动，把我心底最真实的想法感受到，其实就是我没有我自己的空间，全是孩子，全是孩子。还没有钱，在经济方面也放不开手，倍感束缚。似乎没有欲望了一样，但是没有欲望是不正常的，女人需要在花钱中找寻快乐，女人需要爱自己，我的焦虑还是来源于能力不足，之前不好好学习欠下的债还是需要还的，作为平果的妈妈，让我又重新学习起来，但是脚步不够快。
就像我前段时间特别想逃走一样，放空呆几天可能就行，不带自责和惭愧的。
