半夜我给自己炒了个小菜，配上今天傍晚在超市买的德国小麦啤酒一起，一个人的美好时光又开始了，想写写今天在我内心发生的事情，佛说一念天堂一念地狱，真是对极了。
今天的霸都合肥天晴，傍晚和朋友两夫妻，一起出去吃饭，一路上他俩突然聊到光和爱这几个词，说黑暗遇到光黑暗就不存在了……我这两年上各种身心灵课程，内心时不时受到黑暗低谷的煎熬而无能为力，也许所谓的黑暗是个念，光和爱也是一个念吧，黑暗和光明就是一念之差吧，我心里琢磨着，一会儿就到了吃饭的地方，吃饭的时候我感觉自己并不快乐，有点淡淡的忧伤，这忧伤伴随了我大半天了，无力改变，想想自己现在口袋钱就快花完了，还有信用卡要还，不知道下一笔钱在哪里怎么来；五月又过了一半了，想想我的下一步去哪里做什么呢；想想还是一个孤家寡人，懂我爱我的男人在哪呢，想到这些就淡淡的忧伤，仿佛自己一无所有，匮乏无力得要死，那熟悉的悲催的感觉又来吞噬我了，吃饭的时候我明显感觉到自己脸上的暗淡，情绪有点低落。
后来吃完饭，我说要去买几瓶啤酒喝，让自己借着啤酒放松一下，刚好朋友要去买酸奶，于是我们一起去了一家大超市，刚进大超市想到的是自己口袋钱不多了，还是郁闷。可是有一刻，我突然想到为什么我不感恩呢，超市那么多好吃好喝好玩好看的，应有尽有，这么多人在服务着贡献着付出着，来等我挑选我需要的物品，几乎全世界的人都在为我服务，为我们服务，衣食住行，我们生在这个时代难道不幸福吗？我只需要花一点钱就可以买到我需要的，这难道不值得感恩吗？想到这里立马转念，觉得自己挺幸福的，越想越幸福，挑了几瓶不同口味的啤酒下去买单，在买单的柜台附近，我看到我选的啤酒有点多，觉得有点重怕喝不完，只有我一个人喝，于是我就偷偷的把啤酒拿了几瓶出来扔外面，这一动作刚好被一个女营业员看到了，我以为她会用鄙夷的眼神看着我给她们添麻烦了，没想到她对我莞尔一笑，轻轻地把我拿出来的酒放到另一个合适的地方，我有点感动，差点哭起来了，之前因为觉得自己匮乏而无力，此刻觉得自己好幸福，外在的一切实在太丰盛了，除了感恩就是感恩。
当我把焦点放在自己没有的上面，我很痛苦，可是当我转念一想我拥有的人类拥有的，就很满足很幸福，感恩自己拥有的，数算一下自己拥有多少美好的东西，太多了，空气免费，阳光免费，亲情友情，健康自由，吃穿用的都是我喜欢的，还有钱花，多美好。买完东西回来路上，看夕阳很美，我脱下鞋子光着脚走路，感受一下赤脚和地面的亲密接触，也许天天穿着鞋子不一定会感谢有鞋穿……
因为一念之转，我放过了自己，拿起了自己的力量，去发现去感恩，把心敞开，心情好了看什么都好，于是决定答应朋友的邀请，没有纠结的开始新的旅途了。想起小时候我会嫌弃自己父母老，穷没用，批判他们没有别人的父母好，或许这种性格的人如果不修行注定很苦逼吧，一念天堂一念地狱，境随心转，心能转物，愿每个人都能在生活中感受到幸福快乐美好！
