护住颈项
黄帝内经里说：肝，腧在颈项。腧穴是脏腑通向体表的通道，就如烟囱一样，当体内脏腑有邪气时可以通过这个烟囱外排。同时，如果外来邪气也可以通过这个烟囱直达脏腑。
请一定记得保护好颈项，可以防止很多肝病的发生。现在很多人有颈椎病，成因大多是坐姿，外受风寒这些因素，实际上颈椎气血不通，更多伤害的是肝脏。就如同把烟囱堵住了，屋子里面就会乌烟瘴气了。
建议在冬季、春季围一块围巾，现在冬季寒邪当令，春季风邪当令，如果不对颈项加以保护，风寒邪气很容易侵犯人体直达肝脏。所以，对于经常喜欢把肩背，锁骨外露的女性来说，这个习惯非常不好。护住颈椎就等于在养护生命，瑾记之。
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