每个人都有自己的兴趣爱好，而小可的爱好之一就是跑步。今天小可就跟大家聊聊跑步给我带来的变化。
每个人去跑步都有一个理由，有的是为了减肥，有的是为了喜欢的人，而小可去跑步是为了跟自己对话，学会独处。
小可每天都要花费一定的时间去跑步，因为在小可的生活里，跑步已经变得跟吃饭、睡觉等一样平常的事情了。
当我在跑步的时候，我会慢慢地跑。偶尔跑到其他人的跑道上时，我会让自己“拐”回自己的轨道；偶尔会因为周围的人跑得很快，就加快自己的速度，但这样的结果往往让自己累到上气不接上气，从而打乱了自己的节奏。所以，在跑步中我渐渐学会了保持自己的节奏，任他人如何快速，我就是要慢慢前进。这样的好处是我把跑步保持的节奏带到了生活中的其他事情，慢慢地我的生活开始发生变化。
我的耐心增强了。以前的我在看一本很厚的名著时，都是翻翻名著的前几页就再也坚持不下去了。但自从跑步之后，我能一页接着一页地看下去了，然后不知不觉把一本很厚的名著给看完了。为什么有这样的变化呢？因为在跑步中我体会到了坚持后的成就感，所以在看名著的过程我也一直鼓励自己，只要把它看完，那成就感肯定比跑步强得多。
当然我喜欢跑步，一个重大的因素是在跑步中我可以跟自己对话，让自己学会独处。
每次跑步的时候，我的思绪都会特别活跃。大脑里会想好多事情，同时又感觉好像什么事情都没有想。等跑完步的时候，可能那天遇到的烦闷事情也就迎难而解了。
可能跑步的过程并没有出现新的主意让我去解决事情，但是跑完步的我心情变平静了，看待问题的角度也不一样了，那再困难的事情也就变得简单了。
跑步带给我的好处还有很多很多......一件事情只要你坚持去做了，就一定会有收获的。
期待你们因为喜欢的事情，遇见更好的自己。
