十二经脉循行部位之十一：足少阳胆经
1、足少阳胆经的位置
足少阳胆经起于目外眦（瞳子髎穴），向上到额骨（颌厌穴），再向下到耳后（完骨穴），和手少阳三焦经相交，再折回上行，经额部至眉上（阳白穴），又向后折行至风池穴，沿颈下行至肩部，左右交会于大椎穴，分开前行入缺盆。
耳后支脉：从耳后完骨穴分出，经翳风穴进入耳中，出走于耳前，过听宫穴至目外眦后方。
目外眦部支脉：从目外眦分出，下走下颌部的大迎穴，同手少阳三焦经分布于面颊部的支脉相合，复行至目眶下，再向下经过下颌角部，下行至颈部外侧循行，与前脉会合与缺盆，然后下行进入胸腔，穿过隔肌，络肝，属胆，沿胁肋里，浅出于腹股沟（气街穴）动脉处，绕阴毛际，横向至髋关节（环跳穴）处。
直行支脉：从缺盆下行至腋，沿着胸侧部，经过季肋，下行至髋关节（环跳穴）处与前脉会合，由此向下沿大腿外侧、膝关节外缘，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，浅出外踝前，沿足背进入足第四趾外侧端（窍阴穴）。
足背支脉：从足背（足临泣穴）分出，前行出足外侧端，返回通过爪甲，分布于足大趾爪甲后丛毛处，与足厥阴肝经相交。
足少阳胆经是人体上循行路线最长的一条经络，走在身体的两个侧面，从小腿到上身，再到脖子、头。
如果胆经出现问题会怎样呢？口苦、喜欢唉声叹气、心胁痛不能转身、脸像蒙了一层薄薄的灰尘、皮肤无光泽、脚面外侧发热、外踝前及关节都痛、足小趾、次趾不能活动等等。如果有以上问题就要敲胆经了。
2、足少阳胆经的常用穴位介绍
（1）瞳子髎穴
瞳子髎位于目外眦外侧0.5寸处。
瞳子髎的主要功能就是缓解眼睛的疲劳，眼睛看东西看累了就记得按揉此穴。
另外这个穴位也是一个美容穴，经常按揉可以减少鱼尾纹的生长，爱美的朋友们记得经常按揉此穴。
（2）风池穴
风池穴位于脑后两粗筋外侧的凹陷处。
凤池穴就是专门祛风的穴位，外风感冒，内风偏瘫等都可以找此穴。
平时生活中如果有感冒症状如发热、头痛、怕风、流鼻涕等记得按揉凤池穴，可以缓解感冒症状。
（3）肩井穴
肩井穴位于肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。
按揉肩井穴可以很好地缓解肩关节的紧张和肌肉僵硬等感觉。肩颈综合症、“电脑病”等都可以通过按揉此穴来缓解 ，它能让从肩关节到脖子的那条线都给放松。
另外，牙疼时，按压肩井穴可以立马见效果。
（4）阳陵泉
阳陵泉位于腓骨小头前下方凹陷处。我们的小腿有两根骨头，里面的叫胫骨，外面的叫腓骨，从膝关节外侧往下找，，能感觉到有一个骨头凸起，这就是腓骨小头，在腓骨小头的前下方一个横拇指的地方就是阳陵泉。
患有慢性胆囊炎的朋友，除了少吃油腻的东西外，一定要坚持每天按揉阳陵泉穴，可以很好的预防慢性胆囊炎的复发，或者降低复发的几率。
另外，患有慢性胃炎，老是泛酸、吐酸水的朋友，可以按揉阳泉穴，一边吐气一边按压几秒钟，如此反复多次，会很快治酸，不会打酸嗝，如果加按任脉的中脘和胃经的足三里，效果会更好。
