2019-06-10 Day 1 雨悦私董会 白雪成长梳理

和雨悦相识是在牛班,她的私董会都是经过严格筛选的能量巨大的朋友:


「 温暖纯真好奇的多领域宗师-雨悦:

「午间故事会」

Day1

每天中午,和大家分享一个属于你自己的故事,让大家了解你多一点。

今日主题:分享一件你最有成就感的事情,你是如何做到的?它给你的成长带来了什么重要价值? 」

课程表

【白雪最有成就感的事情】

我最有成就感的事情,就是2年跑下来了11个马拉松,它给我的成长带来了超于常人的能量和坚持的复利。

【白雪如何做到的】

背景:本命年遭遇打劫眼睛受伤,为了尽快恢复眼睛,开始在学校操场跑步。后来工作之后爱上旅行,做了3年的户外领队。积累了较好的身体素质。

2017年3月加入读书营之后开始跑步,第一个全马在云南丽江完成,拿到了500元的奖金,对于刚开始跑步的我有了很多自信心。

01:坚持每日晨跑,隔2个月排一次比赛作为小目标

2017年04月16日 北京国际长跑节半程马拉松 02:42h

2017年11月26日 2017丽江国际马拉松 06:35h

2018年05月06日 捷克布拉格马拉松 05:25h

2018年05月26日 大连广鹿岛山地马拉松30KM 03:40h

2018年06月24日 2018丽江国际马拉松 06;02h

2018年08月26日 2018哈尔滨国际马拉松 05:19h

2018年10月20日 2018西安国际马拉松 05:09h

2019年01月05日 2019厦门国际马拉松 04:52h

2019年03月17日 2019成都国际双遗马拉松 05:21h

2019年04月14日 2019年北京国际长跑节 02:26h

2019年06月02日 2019兰州国际马拉松 06:08h

02:坚持力量练习,KEEP打卡

03:了解国内外赛事级别,找到全中国第一名成绩的跑者学习,约定9月柏林马拉松跑步。

04:学会选择一双好的跑鞋,多做跑步的分享。每周集训一次。

【白雪认为跑步给成长带来的价值】:

01:坚持跑步使我的身体状态越来越好,很多人看我还以为我刚毕业,其实也踏上了三十而立的路上。身体能量足,心理能量才会更足。

02:收获了很多跑步正能量的朋友,在最近的兰州马拉松中帮助一位大学生完成了他的人生首马。意义非凡。

03:在一场一场的比赛中,我收获的是每一次旅行的见识,和每个城市不同的美食,这让我的心态变得更加广阔。格局也随着脚步一点点迈向更大的远方。

生活因此变得更加美好。

(慢慢把自己的证书补起来)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容