2021年10月3日
一、今日诵读：
1.《师道人生》(一)第八章第二-四节
2.《师道人生》(二)49
3.《孔子教学法》第二遍(204-211)页
二、今日力行:
做饭;读书，录音，分享;打卡;参加杜园讲堂活动，买水果、甜点。
三.今日感悟:
1. 今天意外收到一件礼物——落枕。早上起来发觉身体有点儿不对劲儿，脖颈有些酸困，渐渐地问题明朗起来，左侧颈肩处不适，脖子一活动，好像有根筋在那儿，紧绷着。胳膊就不由自主的老想去哪儿揉一揉，按一按，脖子也想尽量往外抻一抻，扭一扭。于是，活动受限，仿佛有只无形的手有控制着我的表情一一整张脸一天都皱着，写着两个字:痛苦。那就跟自己的感觉呆在一起吧！
2.上午到杜园讲堂参加教子有方课程，今天由热情大方，富有亲和力的樊便利老师主持，由端庄靓丽温婉优雅的杨亚芳老师主讲。课后，有三点感受尤为强烈:一是杨老师紧扣课本来讲;二是杨亚老老师又在业余跟随大连明德书院开办的网上课程学习，吸收了王光晓老师的讲课营养，让自己的课堂更加丰富，更入心！三是这节课巧妙融入了自己的生活工作及教子经历和感悟，很接地气！赞叹杨老师的精进！向杨老师学习！
3.体验感受痛苦。痛苦是一种提醒。身心陷入痛苦时，我们往往恨不得痛苦马上离开，最好就别降临，却从未想过痛苦也有其正面意义。如同生与死一样，快乐与痛苦也是一枚金币的两面。如果没有不幸的提醒，我们往往意识不到自拥有幸福的珍贵，看到有人架着拐杖走路，我们才意识到自己腿脚健全是多么幸福！现在脖子扭伤很难受，才想起以往岁月里脖子忠心工作、扭转自如是多么可贵幸运，现在它受伤了，更需要我的关爱与呵护！还有，以前自己的腿、腰、胳膊、嗓子等都受过伤，生过病，现在它们都好了，都在这个身体忠心耿耿地服务，你意识到了吗？你感恩过你的身体及各个器官吗？我们的身体是个庞大而精密的系统，它正常的运转需要多少的细胞精密配合才能完成啊？我们平时知道吗？人活着，真的不是一件容易的事啊！
