01
2月4号正式上班，截止到2月9号，我已经迟到三天了，迟到最久的一次，有1个小时。虽然一个月迟到三次以内，大部分公司都是允许的。但是我想了想，工作也接近三年了，从没发生过这样的事，曾经还给朋友说“我一年最多也就迟到两次。”而现在一个月迟到的次数已经超过了以前一年，这样根本停不下来的节奏，肯定是哪里出了问题。你知道，让人害怕的从来都不是当下的状况，而是根据当下可以推出你未来一段时间之内会怎么样。
02
前两天有个朋友发消息，说自己处于节后综合征的状态，上班提不起精神，整天只想吃喝玩乐。这好像还比我稍好一点，至少不会各种迟到。
春节放假前几天，我都睡得很晚，好几次都是凌晨3点左右睡，想着也没什么大事，到时回家再好好睡。放假后先是从深圳去武汉呆了两天见老朋友，见面没聊几句，就提到我看起来像是长期没睡好的样子，我点点头说回家了再好好休息。回家后，我给家人说，每天早上10点前不要喊我起床。但短期的休养并不能弥补长久的毛病，休息不了几天就开始正式过年了。
过年期间的很多事都身不由己，要晚睡，因为大家都在玩而你休想独善其身；要早起，因为大家都要拜访朋友，还要各自走亲戚。也难怪，很多人都说，一年到头最累的就是过年了。
03
2015和2016年那会，我每周至少都能读2本书，并且每本书基本看两遍，一年随随便便过百本。那时很多朋友问，你哪有那么多时间看书，很闲吧？当时回复的都是时间挤挤总是有的。此际回头看，那会确实很闲。现在正在做的事，如果放在15年那会，估计也就没什么时间去看书了。
你想啊，你那么忙，要工作、跑步、继续深入英语、线下有西班牙语课、线上还在社群学习、约朋友、写文章、学新技能，还会有琐事……哪有那么多时间去看书啊？
更有意思的是，好不容易到了周末，可以休息一会的时候，你都还要早出晚归。一边跟朋友说自己一年就没在家过上两个周末，一边下一个周末还没到时就计划好了去做啥。而朋友们问你累不累的时候，你还要说“不累啊，自己做自己喜欢的事怎么会累呢？”可是讲真，只有身体才不会出卖你自己，很多时候，我其实累成狗啊。
04
说了两点外在的方法，有没有什么可以通过影响内在从而让自己迟到呢？发生过特别讽刺的一幕：以前我室友的闹钟，从早上6点就开始响，估计每隔半小时一次，每次都是闹钟响了他没起来而我醒来了，我也就一直睡不好。于是有天我跟他开玩笑，“下次我做你的闹钟好了，你看我，只定一个闹钟，每次一响就起来，闹钟多不一定管用。”
结果现在，我每天不知道自己的闹钟响没响，反正我睁眼看到时间的那一刹那，就知道要迟到了。让自己偷偷懒，给自己养成的习惯放放假，保证，它们不会让你失望，你会认识一个你想象不到的自己。
05
写了好几篇问题和解决方法论的文章，每次都会有反馈说“文章信息量有点大，很烧脑。”这篇，大概是最不烧脑了的吧。既然已经写了如何好好迟到的三个方法，也就顺便写三点如何避免重复出现吧。
1.安排缓冲时间。假期应该是我们最放松的时候，但我们时常会感觉，休息比上班还累。因为一到假期，什么都乱了，作息，饮食，活动……假期刚结束时，势必会出很多问题。给自己安排1-3天缓冲，状态会比较好。
2.践行精要主义。前段时间，朋友圈刷屏了日本小伙因为断离舍而终获幸福的故事。我自己也刚好在近期接触了精要主义，精要主义的核心思想是只做最重要的事,做“更少”,但能做“更好”。
3.保持好的习惯。一个习惯的养成要21天，但是放弃却只需要几天。身体这副皮囊，是拿来用的，不是来伺候的。你奉它如神明，它却不让你好受。坚持几个习惯不动摇，如早睡早起，坚持运动，不断可以提高身体素质，还可以锻炼意志力。
今天元宵佳节，祝大家元宵快乐。也记得要早睡早起哦。
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