内观，作为修行的一种必要方式，是指通过向内探索思考来获得对于“我”的感知。在这里，我觉得再怎么强调其价值也不为过。
这是一个被动技能，即无论自己处于什么样的状态，发生顿悟的可能性上升。这个特别有价值，尤其是在自己多次的失控之后。
人总是会失控的。假期安排好学习进步计划，因为新出的游戏而彻底崩溃；工作定好的进阶目标，在繁重的压力之下又不了了之。为了提升自己，人总是要与人性作斗争。说起来，从意识到自己失控并开始试图去解决这个问题到现在，已经过去三四年了，在与自我大大小小的斗争中，也算是积累了无数的经验，多数是失败经验。比如说：
1）学习与娱乐兼顾。订好学习目标，然后娱乐一小时。然而一之后的时间全部娱乐而告终。计划扑街。
2）疯狂学习。订好学习目标，破釜沉舟。当时有效，之后十分疲惫，急需要放松。一旦放松就根本停不下来。计划扑街。
……
直到开始修行，并且学会内观。
首先说明，从文章更新时间来看，就能明白，显然我的修行还处于并将长期处于初级阶段。这是一个扎心的事实。但是，一点点地努力我也能感觉到明显的收益，而这个收益就来自于内观。
正如前文所说的失控，在过去纠正失控是非常困难的，人整个迷失，直到下一次dealine的到来才能迷途知返。而如今，这种失控的状态能有触发内观自我的机会。我理解的机制可能是，当放纵的时候，就是把那个“我”完完整整地放出来，一旦那个“我”发现没人约束，就是更加胆大妄为，把整个身子都探出来，而这个时候，就是抓住这个“我”，了解这个“我”的大好时机。知己知彼百战百胜，要想能够约束这个“我”进而达成自己更长远的目标，首先看到这个“我”是非常有必要的。
正是这几次的失控，让我感觉在修行的路上似乎有了更深的认识。倒不是说为了提升修行的状态就去故意失控，而是让我感受到，修行本身就是不断向内探索的过程。人总是会遇到或者沉溺于这样或那样的虚妄之中，一次又一次的较量只是为了遇见更好的自己。
