我自律吗？这个问题我基本不曾想过。直到最近，每天对自己默念，自律改变生活，开始反复思考这个问题。
第一次开始想这个问题，是因为一位同事职业发展对我内心触动还蛮大的。这位同事入职一年多，从一线员工迅速提升为总助，不可否认这位同事在公司工作能力突出，但是最触动我内心的还是老总在年初讲话时候提到这位同事的一个特质:自律。这位同事每天坚持六点半(大概是这个时间)到公司，经常遇到去健身的老总。老总问她为什么来公司这么早？她说，因为我想提前把工作做完，别人都是8点半来上班，然后加班到八点多，我提前把工作做完了，这样就可以准时下班了。呵，还不是一样工作12个小时，我心里这样默默想。之所以这件事一直让我思考，是老总的那句话。我在想，为什么提前来公司两个小时就是自律了呢？这就是自律吗？我也可以做到。(自己甚至有一次，专门提前到了公司，就为了看看这位同事是不是已经来了，很不巧，那时她已经晋升了，现在想想自己的行为有点可笑)。
那时候第一次走了自律的概念，但是自律到底是什么？是老总每天坚持健身？是这位同事每天提前到公司？是奶奶一年四季准时做饭？到底什么是自律？坚持做一件事？是自己每次想吃垃圾食品的时候吃个水果？是我每天做饭不订外卖？
当自己开始每天听司马腾老师的音频的时候，觉得每天在上班通勤路上听音频做笔记的自己是自律的;当第一天上完训练营第一节课时候，晚上睡觉手机不能关机，觉得之前每天睡觉关机的自己是自律的;当开始在朋友圈打卡的时候，觉得之前自己不打卡默默做一件事，就是自律的。第一次课后之后，软件使用上手慢，规则不适应，各种逆反心理开始爆棚。自己难道就是在找个法子折磨自己吗？
但是当学习时间管理后的第一个周末，让我切切实实思考到，我是不够自律的。那天，我想，终于没作业，终于可以不做笔记，终于可以不打卡，终于不用开手机看群消息。收拾一下自己的多肉宝贝们，浇浇水，做个自己喜欢的菜，但是，我这一天傻傻呆了一天，没有做任何个人提高相关的事情，甚至晚睡。那时，我在想，咦？我竟是这样的自己。我开始反思，原来，我不是自律的，我也不是不自律的，我是间歇性在某种方面自律，自律有点三天打鱼两天晒网的感觉。如何做到持久自律呢？这就是我需要在训练营中提高的。
第二周训练开始的时候，打卡的时候开始有了一种难以言说的充实与踏实。原来，自律，对于我来说需要三个方面，拉力，内在驱动力，推力。核心的是内在驱动力，我是想改变自己的，拉力是司马老师的课程，给我提供理论支持和方法依托，和小伙伴们一起学习，并发朋友圈，是外在的监督，对于自己来说，是一种推力，迫使自己每天去坚持，当自己不去坚持的时候感觉到精神空虚。
原来，形成自律的过程，从理论，行为，习惯，这是一个循序渐进和恒久坚持的过程，就好比买一双鞋，开始可能会磨脚，但是经过一段时间磨合，这双鞋穿在自己的脚上，是超乎完美的！这时，我也明白了那位同事的不凡之处。
我是丹丹，我在时间管理司马腾第十期训练营，我，正在蜕变，自律改变生活！
