拥有一个好心态，是最好的养生

我们的身体在很大程度上受心灵的支配，而心灵和身体密不可分，

因此忧虑的人往往容易生病。

心态好，人就不容易陷入负面情绪，身体也会变得健康，

正所谓心平气和，五体安宁。

想要拥有好心态，我们可以通过阅读来实现。

喜欢阅读的人，内心平和宁静，眼界也相对开阔，

不会轻易为世事纷争所烦恼，就算遇到困境，也会顺利度过。

阅读既养心，又养生，每天花些时间阅读吧，

不但能够增加知识，提高思考能力，还能使我们心宽体健，一举多得，不能再好了。

最后编辑于：2021.01.28 08:08:55

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