今天是2020年2月4日，农历正月十一，立春，我坐车回婆家的第16天。也就是说，2020年1月20日，我们一家三口在北京南站坐高铁回来。那天的火车站与我平时看到的火车站并无不同，人没有我预想的多，可能是还不到多数上班族放假的时候。
在那之前，我并没关注过新冠，可能多数人也跟我一样，所以公交车，地铁，火车站并没有多少人戴口罩。我们本来给孩子带了口罩，但是他也受不了憋屈，也就没真正地戴。火车站里我们大约待了一个多小时，检票上车。中途，我和我爱人都有打喷嚏，我自己还有鼻子辣，嗓子痒的感觉。我怀疑，他说没事。这种症状很轻，也没几次。孩子全程没有这些症状。到站我们打车回家。
第二天，我去买了医用口罩，逛街。那是21号，关于新冠的消息开始密集，而且情况好像比较严重。22号的时候已经买不到口罩了。好在我们已经有了口罩（那时是不会想到需要很多口罩的）。我们去超市买年货，几乎全程戴了口罩。我开始动员全家吃糖丸，我自己吃糖丸，含药皂。除了含皂舌头拔毒外，症状还是若隐若现的鼻子辣，和嗓子有时发紧。含皂的拔毒以前也有，知道身体不对，但没太大担心。
于是到了24日，也就是除夕，白天我吃了不少坚果，舌头疼，这时应该是产生了内火。晚上的时候下楼给去世的公公烧纸，带孩子玩小烟花，穿得少，但不觉得冷，一上楼却开始哆嗦。当时因为是室内暖气温度才十六七度，所以并没往别处想。第二天早上还是觉得身上冷，跟林博聊天准备工作，整理下这几天的皂圈资料，大家很多的祝福语也想收集下，这是我们这几年的传统。结果呢冷得不行，于是跟林博说了症状。其实23日的时候我还跟林博讨论过关于皂圈针对新冠策略的事，林博当时说等出了第一个案例时，再具体出，结果我就来了。。。林博听完我的介绍，让我按照当天他给的第一版策略执行，这策略不是针对我的——我那时还未被列入疑似案例。
林博看了我舌苔后，说搞不好就是，建议全家用他新发的策略。
于是我就开始重视了，心里还是定的，但第一件事就是跟家人隔离。因为我爱人和婆婆均不认为我是新冠，所以配合都少。一开始还给些面子，后面就越发不耐烦，最后干脆自己都不吃糖丸了。只剩每天我和儿子坚持吃糖丸了。儿子的隔离也形同虚设，因为一共两间屋子，他不时来我在的屋子串动。我的情绪接近崩溃。连日来，我的体温都是时高时低，没有机会洗澡。只是不停含皂，吃糖丸，泡脚。身体不适不严重，就是体温不正常，舌苔裂纹严重。
以上所有照片的舌苔都比实际的轻，事实上，当时的舌苔比大家看到的严重不少。
症状还是那样，没加重，舌苔还是早起重，每次洗澡后脱落，能看到舌头发红。体温也是时上时下。中间我也始终没真正咳嗽，更没有痰。
林博说的排痰，那时我并没注意，以为没有就是不存在。仅仅是想通过含皂，鼻子里塞皂吸热气来拔毒。让舌苔恢复，体温恢复。
中间从27日开始排气，林博说这是好事，我二便也正常，也不是很担心，只是还是不能保证体温恢复。
到了29日时，我的舌苔还是让人担心，执行策略又受各种限制。于是，林博说可以去买两样抗病毒的药，加一粒土霉素，每天一次，连着服用三天。
29日给儿子量体温，他也开始低烧。但他没有任何不适和症状。我精神开始紧张。紧张的是家人不配合隔离孩子和我。而且始终认为我们都没有事。
30日的时候我情绪很差，林博开导，朋友开导。本来想，哪怕以后能证明我是对的呢，结果是，可能我永远都没办法证明了。因为我在这个节骨眼不想去医院。更不放心我去了医院孩子会被疏于照顾。
我就是这样受制于各种条件跟那个不知道什么的东西进行着拉锯战。收效甚微，不过勉强打平手。从北京带回来本来想留给婆婆的皂不多，还好同学那边多，她给我发了皂糖，当时我说两罐糖丸，五块皂差不多够我用，她没听我的，发了五罐糖丸，十五块皂，让我放心用。结果快递慢，但三十号总算到了，勉强接上了。
1月31日我开始有心跳加速，伴随一点喉咙气管抽气的感觉。一天没缓解，于是2月1日凌晨一点多给林博打电话，说了一个半小时。终于知道自己的疏忽在哪里了。那就是我没有重视排痰，而我的肺可能已经有感染了。所以才会体温反复。我一直因为含皂什么的没出现咳嗽，所以一直以为病在表。2月1日白天开始整块煮皂，吸入，就有痰排出了。舌苔开始慢慢变好。
因为有心跳这回事，我终于决定告诉我的家人了，先跟妹妹说，让妹妹跟爸妈说，爸爸肯定担心，但是他理智地跟我询问情况，然后去和我爱人沟通，我爱人同意去买连花清瘟胶囊全家吃。我的情绪稍好，身体也开始好转。
因为中间心情复杂，所以只跟几个人说了情况。为了不沉浸在这个事件中，我甚至退了一些群。
这十来天的时间，经历过各种崩溃，绝望（我崩溃的是，家里人都不重视，并不是我多担心这个类似新冠的问题解决不了），终于在大家的帮助下走了过来，把不利情绪变成有利情绪，让身体也恢复不少。才有勇气来跟大家说一下我的经历，尤其想分享的还是我的教训。那就是:1.想尽一切办法保证用皂糖的量，促进排痰，保护肺部，尽力排汗，让湿，寒，热都排出体外。2. 要控制情绪，改变不了别人的想法，就尽力调整自己，不要让情绪左右自己。3.平时注意养生，预防最重要。这次疫病来势凶猛，我们必须重视，但要相信，它不是不可战胜的。我们全力以赴，严防死守！
最后，祝皂圈所有的皂友安康！帮更多需要帮助的人，要知道，这是最有意义的事。这次灾难告诉我们，健康永远第一位，生命最珍贵！
林博出的皂小贝防治新冠及各类流感参考性综合策略5.0给大家附上。请注意，这里没有废话，请仔细阅读，严格执行，不要学杨树。否则轻则耽误时间，重则贻误病情。
