牛顿第一定律说，运动中的物体倾向于保持运动，静止中的物体倾向于保持静止。
因为新冠肺炎，这个史上最长的春节假期让我清楚的体会到了新旧交替中的自己。在这期间我大致经历了以下几个阶段。
第一个阶段是恐慌期。刚开始的那几天，每天看微博热搜，希望有好消息传来。可是看到的确实越来越严重的疫情和在危难中暴露出来的管理问题。
被动宅在家的安逸被不断延期的复工时间所打破。我突然发现没有哪一次像今年这样希望早点开始上班。
在这段时期，日常就是关注疫情发展，每天都在担忧中度过。节前好不容易养成的惯性和好习惯一一被打破，所以的成长计划都开始停滞。
第二个阶段是动荡期。因为新闻每天不断的负能量，复工时间的推迟，宅在家里的时间越长，整个人就变得越来越浮躁。
当我意识到不能在这样下去的时候，第一件事就是远离微博，去看点温馨治愈的东西，先调整好心态。
等到心态调整好了，开始每天给自己布置一些容易完成的任务，比如每天阅读半小时，逐渐找回学习的状态。
第三个阶段是稳定期。在不断经历纠结、拉扯的过程中，我清晰地看到自己的改变。
我能够以一个旁观者的角度来审视目前的自己。这种能力被称为有“元认知”，也就是“认知的认知”。
我能够意识到自己的意识，能够思考自己的思考。这个频率目前还没有养成习惯，但是这个阀门一旦打开，就不逆。
我会越来越清楚了解到自己，认识到自己的缺点和长处并且加以调整和升级。
这是2020年的第6周，这一周我做了哪些事情呢？
1、学习成长。
项目管理课程一节课get
阅读《财富自由之路》《小说写作-叙事技巧指南》
编剧课程-小说大纲、梗概研究文稿
2、写作
更新干货文章2篇，其中一篇阅读破三千五。这是开始周更之后阅读量最多的一篇文章，值得纪念。
3、小说阅读。
灵异鬼怪类-《瘸子都被我忽悠的站起来了》黑猫睨睨著
灵异鬼怪类-《我五行缺你》
种田文-《星际种植大户》
4、休闲娱乐
电视剧《下一站幸福》
综艺《天天向上》1期 《歌手》1期
5、分享
进行了一场《目标计划》的分享，30min+
这一周做得好的是尽管心态还是浮躁，但还是耐下心来调整状态。通过最没有压力凡是却比较有成就感的阅读来进入学习的状态，这一点是做的非常好的。
第二个做得好的地方就是非常清楚的意识到了元认知能力的存在。之前其实也听过，但都是模棱两可，并不是很重视。这一次经过动荡期之后，明显感觉到了元认知能力的存在和它的作用。
需要改进的地方主要在于状态的连贯性。在保持状态上思想还是以前的想法，用以前的思维方式在做事情。之后在做之前一定要跳出原有的认知，用元认知能力去做判断。
第6周的复盘就到这里了，一起共勉！
