妈妈：你说你现在怎么这么不听话了呢？也不去工作，还要闹离婚！你说你以前那么乖，那么听话懂事！现在这个样子，让我晚上都失眠睡不着，本来年底我可以很舒服了！因为你我这么操心！因为你我的血糖也升高了！
我觉察到自己的愤怒，从小到大妈妈就是这样控制我的，她总是说活着是为了我们！她总是说只有我们听话懂事，她才能舒服一点！如果我们做不到，她就生气，骂我们不是好孩子！于是我因为害怕她生气而不要我，不得不委屈求全！变成她眼中的乖孩子，好孩子！一直以来我也没有觉得什么问题，心想只要她不生气，让我安安静静呆在她身边就好！
一次次失望以后，我也没有什么渴望的了！只要在她身边活下来就好！所以我的人生基本都是逆来顺受的！假装什么也不在乎！时间久了，也就越来越麻木了！不知道自己喜欢什么，不知道自己真正的感受！活着似乎就是为了迎合讨好别人的！活着就是为了满足妈妈的需要，让她开心的！可是她动不动就生气，让我觉得自己很没有用！（老公也是这样的，原来他触动了我的开关，所以我如此敏感）我这么牺牲自己了！为什么你还不能开开心心的！你对得起我吗？是的！我严重错位了！我把我所有的人生用来填妈妈的洞！我忘记了自己来到这个世界的真正目的！我不是为填妈妈的洞而来的！我有自己的生命功课！妈妈抓着我来填她的洞，那是她的无知，是所有父母的无觉知，也不是她一个人的错，是所有人的功课！至少我可以选择不去填妈妈的洞，不去填老公的洞，不去填所有人的洞，我也可以选择不去抓取别人来填自己的洞！也可以选择不再抓取关系来逃避恐惧！我选择在此刻面对自己的恐惧！和自己真正的在一起！
