2018又要过去了哦，大家都在年初定下过什么计划，都实现了吗？12月，和各老同事频频聚会，大家都是如出一辙都有说到时间很紧张、时间不够用。
我来说说我过去一年的几个计划吧
1，报了公司附近的英语培训班，中午午休的时候大家出去吃饭，我上课，不是觉得我有多励志哈，是真的时间紧凑，得找对节奏；
2，坚持每周3-4次的锻炼，跑步和游泳交替，家到单位不远，这点给我节约了好多时间，天气好的时候6点半起床跑步40分钟，天气不好的时候去健身房游泳，我家小区旁边健身房是7点开门，7点去游40分钟回来收拾好上班也不耽误；
3，每周读一本书，我每天留了一些读书的时间，下班回家我自己做饭，偶尔加班，做晚饭还需要收拾，休息不会太晚，为了自己多一点时间，我买了一个方太水槽洗碗机，可以洗碗还可以洗果蔬去农残，回到家洗碗机洗果蔬，我可以打扫一下，然后做饭吃好以后洗碗机洗碗，我读书。
看着是不是好轻松，其实时间管理这个时间找到适合自己的节奏是最好的，我的心得和我的情况如下：
1，英语和运动是我自己真正很喜欢的事情，无论刮风下雨都能坚持下去，所以找到自己喜欢的事情才能有一直持续做下去的可能；
2，拒绝时间的碎片化，我以前很拖沓，爱玩手机，一回家别的事没有先玩会手机，做饭吃饭以后不想洗碗又去玩手机去了，下班后一个晚上的时间好像没做什么时间就么了，而且还堆了一堆的家务没做，有段时间老举手机的左手胳膊肘很疼我才下决心要改变这个状态，回到家我就放下手机到晚上睡前再花10分钟打开看一下，买了方太水槽洗碗机洗菜洗碗的碎片时间也都可以利用起来，所以给自己定下阅读的计划，都可以高效的完成，用洗碗洗菜看手机的时间做一些另外的有意思的事情多好。
3，能做的就不要等待，学习英语这个事情我也曾拖沓了几年，没什么收获，只有浪费，下定决心的时候就排除万难马上去做吧，等到收获的时候才觉得没有辜负时光。
4，计划合理不夸张，比如别说1周就要练出马甲线，一周就要背完一本词典，这些不切实际的计划立了也不可能完成，找一些可以实现的，可以划分成小块小块的，一年下来你会发现做了很多很多事情。
一年又年，今年照旧会把这些事情持续下去，希望大家都可以找到自己的节奏，管理好时间，做到自己想做的事。
