2018-3-28Wednesday，雾气笼罩，基本功：仰卧起坐120，是嘿哈10m，绕口令

我言：今天终于把前两天声音日记补上，稍有懈怠，就被时间抛弃在后面，再也没有补救的机会，假使有一天补上，但往事已过，今宵还紧。

演讲群：

@所有人

伙伴们上午好哇

寻常人生像极了一台三厢轿车，前有父母，后有子女，侧有夫或妇。

周详也庄重，挤在车流滚滚的大道上，一辈子可能都没有机会用到过备胎。

而梦想呢，像那个挂在后视镜上的平安符，不过是堵车的时候，扒拉一下，用来纪念或解闷儿。

          一一选自《一个人，从心活》

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今日建议主题“梦想”，看到这段话，你有什么感受?梦想对你，又意味着什么呢？来喜马拉雅和我们说说吧！

@所有人

和宇彤老师学声音练习0328

      慢慢来，持续做，比较快

          〖百日练功第28天〗

根音练习：胸腹式联合呼吸法

1，Si~音练习：闻花香的感觉吸气——两肩放松——胸部放松——气息下沉——小腹微收——丹田用力——两肋打开——呼气慢慢来，Si~~~，练习三组，每组三次

2，嘟~音练习：撅嘴唇，肩膀放松，吸气到八分满，小腹收紧硬邦邦，两肋打开，呼气，拖拉机启动，气流力度和稳定度由小腹控制，嘟~~~，练习三组，每组三次

3，《数枣》练习：要数得甜，要数得清楚。气息要稳。练习三组，每组三遍

口部操练习：弹舌练习

弹舌，专门增强舌头的力量，要领是用你的舌尖顶到硬腭后快速地在口腔上下弹动。弹舌力量一定要均匀，十次为一组，练习三组。

普通话练习 【a音】

发音要领：

发音时，双唇与齿相依自然打开，上齿微露，舌体呈瘦长型平行于下槽牙，舌体后部在不压喉的前提下与小舌保持一定的空间的距离，上下槽牙之间保持一个小拇指的开度，同时软腭与小舌上挺堵住鼻腔通道，发音时着力点在舌中央，肺里呼出的气流震动声带后进入口腔通道流出而成音。

〖词语练习〗

哈达hǎ dá  戛gà纳nà

沙发shā fā  刹那chà nà

打靶dǎ bǎ  杂沓zá tà

马达mǎ dá  砝码fǎ mǎ

发蜡fàlà  渣zhā打dǎ

茶chá马mǎ  腊八là bā

大厦dà shà  怕pà啥shá

挞伐tà fá  爸爸bà ba

沙拉shā lā  蛤蟆há má

哈达hǎ dá  大坝dà bà

哪怕nǎ pà  喇叭lǎ ba

喇嘛lǎ ma  邋遢lā tā

拉萨lā sà  旮gā旯lá

咋zǎ啦lā  妈mā妈

〖绕口令练习〗

《白石塔》

白石白又滑，搬来白石搭白塔。

白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。

搭好白石塔，白塔白又滑。

朗读练习  《迷途笛音》

　　那年我6岁。离我家仅一箭之遥的小山坡旁，有一个早被废弃的采石场，双亲从来不准我去那儿，其实那儿风景十分迷人。

　　一个夏季的下午，我随着一群小伙伴偷偷上那儿去了。就在我们穿越了一条孤寂的小路后，他们却把我一个人留在原地，然后奔向“更危险的地带”了。

　　等他们走后，我惊慌失措地发现，再也找不到要回家的那条孤寂的小道了。像只无头的苍蝇，我到处乱钻，衣裤上挂满了芒刺。太阳已落山，而此时此刻，家里一定开始吃晚餐了，双亲正盼着我回家…… 想着想着，我不由得背靠着一棵树，伤心地呜呜大哭起来……

　　突然，不远处传来了声声柳笛。我像找到了救星，急忙循声走去。一条小道边的树桩上坐着一位吹笛人，手里还正削着什么。走近细看，他不就是被大家称为“乡巴佬”的卡廷吗？

　　“你好，小家伙，”卡廷说，“看天气多美，你是出来散步的吧？”

　　我怯生生地点点头，答道：“我要回家了。”

　　“请耐心等上几分钟，”卡廷说，“瞧，我正在削一支柳笛，差不多就要做好了，完工后就送给你吧！”

　　卡廷边削边不时把尚未成形的柳笛放在嘴里试吹一下。没过多久，一支柳笛便递到我手中。我俩在一阵阵清脆悦耳的笛音//中，踏上了归途……

　　当时，我心中只充满感激，而今天，当我自己也成了祖父时，却突然领悟到他用心之良苦！那天当他听到我的哭声时，便判定我一定迷了路，但他并不想在孩子面前扮演“救星”的角色，于是吹响柳笛以便让我能发现他，并跟着他走出困境！卡廷先生以乡下人的纯朴，保护了一个小男孩强烈的自尊。         

          ——节选自唐若水译《迷途笛音》