精神层面:
不内耗
注意力多放在自己身上
钝感力强
屏蔽力强
接受自己的平庸,允许自己犯错,和自己和解
不纠结
不焦虑
不介入他人因果
不要有感性的烦恼
保持好心情
丰富自己的精神世界
生活上:
早睡早起
吃健康的食物
保持适当运动
保持充足睡眠
打扮自己
少吃
泡脚
总之使出洪荒之力爱自己❤️
精神层面:
不内耗
注意力多放在自己身上
钝感力强
屏蔽力强
接受自己的平庸,允许自己犯错,和自己和解
不纠结
不焦虑
不介入他人因果
不要有感性的烦恼
保持好心情
丰富自己的精神世界
生活上:
早睡早起
吃健康的食物
保持适当运动
保持充足睡眠
打扮自己
少吃
泡脚
总之使出洪荒之力爱自己❤️