家庭教育的关键环节——有效沟通

快上完一节课了小强同学才姗姗来迟,课后问他迟到的原因,他气冲冲的说道:“在家和妈吵架了,早上起床时,我本来已经就在穿衣服了,可她还在那里唠唠叨叨说个不停,我越听越烦,越听越气,就又脱掉衣服呼呼大睡。”

“我妈就掀掉的被子,然我我们就吵了起来,所以就迟到了。”

“女子妈的唠叨让你很烦,是吧。“

他答道:“是的,这段时间我起床已经比以前好多了,她看不到,就知道唠叨,所以我就专门和她对着干。”

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有一个新闻让我记忆犹新,一个平时还比较优秀的高一学生因为一次测验成绩考得不好,回家以后妈妈就不停地给他讲道理,这个学生越听越烦,最后抄起一个钝器将妈妈活活打死了。”

家长们认为的讲道理在孩子那里,就成了不可忍受的唠叨、啰嗦。

一个初三的不生成绩一直不好,可上网打游戏,谈恋爱却样样在行。

家长将他送到我这里来以后的两个月里学习劲头十足,学得非常认真。有一次化学考了八十六分,那一天他都非常地兴奋,他以前每次化学测验都是二三十分。

到了晚上发现他学习无精打采,一直在那里闷闷不乐。问他原因才知道原来他本想给妈妈分享他成功的喜悦,可妈妈却只“哦”了一声,就再没反应了。

妈妈的一声“哦”将孩子的兴奋、热情一下打到了冰点。

其实,孩子的绝大多数问题行为都来自于孩子的负面情绪,而负面情绪的产生大都有来自于家长与孩子的,沟通环节。

我们认为的讲道理、“哦”在孩子那里就有如此大的反应,可想而知指责、讽刺、羞辱、打骂对孩子情绪、心理及行为的影响有多大了。

以上那些教育方式不单是孩子很多不良行为产生的根源,还会影响到孩子的身心健康。

耶鲁儿童健康组织调查发现,父母对儿童辱骂、训斥等行为,会影响孩子的身高发育。人体下丘脑会刺激分泌生长的激素,打骂会造成孩子神经过度紧张和压抑,进而抑制生长激素的分泌,导致发育不良。

如何才能跟孩子进行有效沟通呢?

1.体会孩子行为背后的原因

对于熊孩子的教育,首先搞清楚孩子为什么这么做?行为本身不是重点,他们可能只是通过行为本身表示不满、愤怒、或获得关注。所以搞清楚动机,才能更好地教育。

2.学会沟通用“心”和”嘴“去听

父母应该暗自多多留心孩子的行为,一旦发现有好的行为习惯及时进行有放表扬,在和孩子交流时向对得成年人一样给予尊重、信任这样他能感觉到你的尊重。

和孩子交流时家长要用“心”去觉察孩子话里的感受、接纳孩子的感受并用“嘴”去说出孩子的感受,这样孩子才会觉得你是理解他的,他的情绪才能在这种交流中得到疏通。

比如孩子刚回家就告诉你:“我很不喜欢小玥,她太讨厌了。”父母接你就说:“你这是不对的,要和同学搞好关系。”孩子可能立刻什么都不说了。而且还会憋着一肚子无处可发的火。

家长若能换种方式和孩子沟通,孩子心情可能马上好转。

“我很不喜欢小玥,她太讨厌了。“

家长:“看来你很生气?”(家长用心去体会孩子的感受,接纳孩子的感受,并说出孩子的感受。)

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”是的。“

“说说她怎么让你生气了。”

“她今天在背后说我坏话,我们还是好朋友呢,哼”

“哦,说来听听。”(家长不作评价。”

“……想起来了,她可能是对我误会我了才这么说的,妈妈我去做作业了。”然后若无其事,高高兴兴去做作业去了。

孩子有了负面情绪以后,很多时候就只想找个能理解自己的人倾诉一下,但我们若不分青红皂白就对孩子一阵说教或批评,孩子负面情绪可能会更重。

3.言传身教

父母是孩子最好的老师,父母身上很多隐性的优缺点都在无形的潜默移化影响着孩子,如果鼓励孩子勇敢、独立、自主的去面对这个世界,可以大为减少父母缺点对孩子成长的影响。只有培养孩子勇敢的去面对世界,有责任感,有担当,孩子学业和未来人生就会更易成功。

4.习惯养成

孩子不的优秀不完全在于用了多少时间去学习,关键是有多少良好、高效的行为习惯和思维习惯。不要轻易养成一个坏习惯,纠正一个坏习惯的时间会是2倍、3倍于养成习惯的时间。不要因为眼前的利益妥协,随便就给孩子引入新的不良习惯,比如因为孩子吃饭慢或不吃饭,家长就忍不住又去喂,这样孩子良好习惯就很难建立起来。

5.尊重孩子

尊重孩子,习惯换位思考。当你发现有些真话说出来可能会效果不好时,那就要注意说话的技巧,宁可说一半,说得外交辞令些,也不要说假话。说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了。孩子切不可打骂,更不可对孩子用侮辱讽刺的语言。

6.规矩教育代替劳叨、指责、讽刺等负面教育行为。

成人也好,孩子也好如果没有了规矩、规则,出现不良行为的机率就会大为提高,一旦孩子不良行为增多。我们难免就会,采用唠叨、指责、讽刺等负面教育行为,孩子的不良行就会进一步增加,恶性循环就这样产生了。相反,若有了规则,孩子的行为就会产生良性循环。

教育的一个关键就是有效沟通,而有效沟通的关键,就是对孩子情绪的觉察、理解、接纳。

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