文/如颖随行

相信每个家长都希望孩子比自己优秀，所以总爱把希望寄托在孩子身上，要求孩子做这样，做那样，而忽略了对自己的要求。

比如，家长希望孩子养成时间管理的好习惯，实际上自己在时间管理上总是拖延、浪费，也没有平衡好工作和生活。如果这样的家长，就是愿望再强烈，可能也很难让孩子早些培养出自我管理，反而还会害得孩子也跟着家长形成这些“坏习惯”。

家长要是真想让孩子早点自己管理时间，就要带头做起。首先学习一些时间管理的常识。然后带着孩子理论结合实际，更好地在实践中去训练孩子的时间管理，所以，我们提倡亲子时间管理，就是父母和孩子都需要学会时间管理。

可是，很多家长会说，自己平时那么忙，哪有那么多时间去慢慢学习。再说，时间管理还不简单吗？还需要专门学习？

其实时间管理主要掌握好重点的五大法则，你就基本上懂得了时间管理的那些事。只用花几分钟的时间，就能知道时间管理的精髓。

01：时间记录法则

谈到时间管理，一定要先问问你，有没有记录时间的习惯，知道你每天的时间是如何分配或利用吗？只有对时间的流逝保持了高度的敏感，你才有可能成为一个高效的时间管理者。

谈到时间的记录，不得不提《奇特一生》这本书，这本书没有介绍时间管理高深的道理，就是展现了俄国的柳比歇夫每天记录时间使用的笔记。

柳比歇夫坚持记录时间56年，已经能做到自己身体的生物钟与自然时间的深度融合，让他懂得珍惜时间，从而让他拥有“更多”时间，能一生发表70多本书，成为各个领域的专家。

我们也好希望孩子能像大师这样有效利用好时间，获得更多成就。可是，常常听到家长说的，都是孩子没有时间观念，做事拖拉。所以，我们就更需要记录孩子时间的开销，在哪些时间段，做什么事的时候容易出现，只有找到自己时间的问题，才能开始正确地管理时间。

从现在开始，家长和孩子都来学习和使用这套时间记录法。

第一步：记录。记下孩子每天把时间用在什么事件上，做完一件事立刻就记。

第二步：统计。每天、每周、每月，把记录的数据叠加，看看这个月花在每类事情上的时间，比如阅读100小时，运动10小时......

第三步：分析。看看各个事情占用的时间，是多还是少。比如打游戏、看电视的时间高达50小时，吃饭时间花了40小时，严重超标，可以做调整。

第四步：调整。根据分析结果，调整每件事上时间分配。

02：SMART目标设置法则

学习时间管理，一定要知道目标是什么，而目标设置就会使用到有名的SMART法则。

管理学大师彼得·德鲁克在《管理的实践》中，首先提出目标管理的概念，强调管理者不能只顾低头拉车，而不抬头看路，最终忘了自己的主要目标，在职场上有名话叫：做正确的事比正确做事更重要。

后来，乔治杜兰在《管理评论》中发表论文，提出设置管理目标的五个原则，简称SMART原则：

孩子要想时间管理好，首先必须要学会设置目标，比如提升学习成绩这个目标，就可以教孩子按照SMART原则来设置：

S：期末考试语文还是数学，要达到多少分

M：可以通过考试成绩来衡量

A：制定的分数要结合孩子现有的成绩提升，不要让孩子够不着，要可实现。

R：孩子能自己努力达到

T：有时间限制，在本学期期末考试内。

03 ：著名的时间四象限法则

明确目标后，我们会列出所有需要做的事情。一个人要做的事情很多，孩子也不例外，所以需要对所有要做的事排序，就会用到著名的时间管理四象限法则。

这是史蒂芬.科维在《高效能人士的七个习惯》中提出来的，主要是用来分清事情的轻重缓急，按照重要、紧急两个纬度来区分。

和孩子一起对放学回家后要做的事情列出来，比如回家后要做的事，有作业、玩游戏、学英语、阅读、钢琴，先把这些列出来，再按照四象限进行排序。

哪些是今天必须要做的重要且紧急的事：作业归到第一象限

哪些是不必排得今天做，但必须要做的事：阅读、学英语归到第二象限

哪些是不重要的事，随时可以做：游戏 归到第四象限

....

通过四象限法则，让孩子按照优先顺序选择必须要做的事和想要做的事。

04：经久不衰的二八法则

时间管理中，还有一个重要法则，就是抓住重点，做最重要的事。这就要用到帕累托提出的二八法则，在每个场合都适用，就是抓住那20%的重点事情，其余80%的事情都是次要的。

05：蕃茄工作法则

我们都希望孩子做作业不拖延，不拖延最好的办法就是专注，保持专注力的最有效方法就是使用蕃茄工作法，这个是由弗朗西斯科·西里洛在《蕃茄工作法》一书中提出来的。

具体可以在孩子做作业时，将番茄时间设为25分钟，专注做作业，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息5分钟，再接着设置蕃茄时间，直到做完作业。

蕃茄时间管理法很适合孩子，因为时间很短，只有25分钟，利于孩子保持专注力，如果孩子还小，可以时间再设置短一点，逐步提升。

孩子的幸福人生始于时间管理，学会时间管理，其实就是学会自我管理。而要让孩子早日学会自我管理，父母必须早点知道时间管理的这五大法则，并和孩子一起把这五大法则应用到日常生活、学习、工作中，早日受益。

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