官官你好：
很开心你能把我当朋友，向我吐露心声。感恩坚持星球让我们相遇，让我认识你，能够成为你的馒头也是我的荣幸。在你身上我发现了一道光，一道只属于你自己的一道光。
我记得21期开营那天，我满心欢喜等待我的面条，结果被告知馒头名单上没有我，没有多余的馒头可以给我，有那么一时间我有点失望。
在星球，关于馒头和面条的故事每一个都很精彩，都很有意思。比如我和我的馒头翔妈的故事，我就想讲一辈子。
17期我就报了名参加训练营，等到开营了，我发现我居然没有勇气录视频，对着视频我就跟对着上千人一样紧张，说不出话来，早上接收了任务，开了好几趟无他相机，也都作罢，那就晚上再录吧，等到了晚上，一次又一次，憋到脸红耳赤，最后也没有录成功。
第二天，接二连三有人加我，有人催我，我感觉到了压力和极度的不舒适，那一天就感觉所有人都在嘲笑你，胆小鬼，这么点事都干不好。我以忙为由放弃了。
18期我还是想参加，于是我咨询了叶子姐姐，叶子姐姐帮我争取到了复训机会，可是我又感觉还是没做好准备，直接申请推到19期。在这里感谢叶子姐姐总是不厌其烦地为我解难答疑，给我开导，给我建议。
19期开营第二天，我还是没有勇气迈出那一步，我又申请延迟到下一期，大管家说，这是最后一次申请延迟。
2019年1月1日，我认真地给自己的过去作了个告别，过去的几年，鬼知道我经历了什么，结婚生娃，生活一地鸡毛，工作业绩几乎为0，我长叹了一口气，自己过得如此苟且，如何给孩子们诗和远方？
《写给2019年的自己》我在文中写道：往事不堪回首，一路走来诸多不易，过去几年，一直对自己的现状不满，却又无法改变，不愿去改变，我为此烦恼，不快乐，始终在等，在埋怨，或许只有这样拆开了，揉碎了，重组了，才能让自己获得重生。
既得重生那就好好珍惜，不念过往，不畏将来。
新的一年开始，给自己打了第一管鸡血。
作出新年计划的当天是20期演讲训练营开营，晚上快八点，我就老早守着开营仪式了。生活需要仪式感，那么学习也需要。
当时师父在开营仪式上的致辞让我印象深刻，他讲的坚持星球极致、利他、价值、正念四大价值观深深印在我脑海中。
或许这就是学好演讲的精髓。过去之所以努力了没有结果，是因为努力没有到极致，没有全力以赴。
一切都是最好的安排。当我们决心要去实现梦想的时候，全世界都会来为你助力。20期坚持星球演讲训练营开启了第一天的语音和视频打卡作业。还没等我像以前那样胆怯地打开视频录制，我的馒头翔妈很热情地勾搭上了我。随后直接给我发来了1分钟自我介绍的视频，给我的第一感觉就是翔妈身上有一种感染力，有一种能量，有一种坚韧向上的气息，所有的语言似乎都无以言表对她的喜爱。
反复看了好几遍，我毫不犹豫打开无他相机，一次就录制成功了我人生中第一个对着镜头讲话的视频，意外的突破让我惊喜，没想到我挣扎地那么痛苦都没有做到的事，一分钟就可以完成。这股勇气来源于我的馒头翔妈，是她帮我打开了这道开关，从此开启了属于我自己的这道光。
后来我看了翔妈的背书，对她佩服的五体投地，如此优秀的她还这么努力，每天都很忙还愿意带我，每天都告诉我，有翔妈在，不要怕！我有什么理由不努力？
有一天我录五分钟的视频，一个中午，两个多小时，反反复复，稿子来来回回改了好几十次，录制的时候卡顿就重来，最后我都感觉录到头晕了，手机没电了。我以为这就是极致，她告诉我说，她为了追求最好，录制200遍300遍都不是事。所以优秀的人之所以优秀，这背后一定是付出过百倍努力的，我很庆幸有她的陪伴，她就是我前进的标杆，唯有努力努力再努力才不负上天对我的眷顾。
感恩坚持星球的家人们感恩坚持星球的家人们都努力地践行极致、利他、价值、正念四大价值观，感恩师父给我提供了这么好的学习平台，感恩翔妈的一路细心陪伴。
如今的我一身正能量，我也将极致、利他、价值、正念四大价值观践行在自己的工作、生活和学习中，不断前行不断超越昨天的自己。感觉人生像开了挂，从一个面对多人讲话就语无伦次的我，到今天面对上千人依然自信从容，从一个迷茫焦虑没有方向的我到今天定下成为专业演讲教练的目标，就想彻底改变自己，成为孩子们的榜样，让所有人刮目相看。
因为学演讲，我得到了一系列的改变，因为学演讲，我找到了自己。
3月4日，我永远不会忘记这一天，这是我真正意义上站上舞台，广州一阶课上被评为优秀学员临时被点名上台分享，我既兴奋又担心，我真的学会演讲了吗？原先面对的观众都是隔着手机频幕的，我真的可以吗？怀着感恩和激动的心情，迈向舞台中央那一刻，我觉得这是真正的一次考验，只要我能表达内心的想法，我就成功了。
感谢主持人文宇为我争取了一点思考的时间，我在脑海中迅速列了框架。用了师父教给我们的金包骨法，首先讲‘’听讲不如演讲，演讲助力职场”金句介绍我为什么来学演讲，之后讲我的故事，讲学演讲后的收获，最后升华主题，听讲不如演讲，演讲成就梦想。
2-3分钟讲下来还算顺畅，台下响起了热烈的掌声，我觉得我成功了，走到台下很多对我点赞，给我抱抱，在耳边告诉我，讲得很好。我当时真的是热泪盈眶。
一个人可以走得很快，一群同频正能量的人可以走得更远。
这一切都是坚持星球家人们给我的鼓励，给我赋能，让我坚持到今天。而这一切离不开我在20期训练营的所有经历，导师刘哈哈的专业指导，馒头翔妈的爱，馒头小汤哥、馒头winky、馒头雨季大哥，面条班长蓝星，还有芸熙、炮妈、书杰还有张平好多小伙伴的陪伴，每次参加比赛，是他们在评论区给我鼓励，不论结果如何，我每次都不要脸地霸占舞台，认真准备，不论是备稿比赛还是即兴演讲，每一次的比赛都是十倍成长，很虐但很爽。
我今天的结果离不开大家的鼓励，更离不开我自己的极致努力。
亲爱的官官，我在星球的故事讲到这里，不知能否解答你的困惑？学习是一件快乐的事，需要长期坚持，慢慢积累和练习，结果来得可能慢一点，但是不要着急，只要有目标就慢慢去努力，努力到极致，路再远终会到达。
学演讲是一项全面提升的技能，为了学好演讲，我每天早上跟着宇彤老师练声，让自己的声音更好听，我每天上下班路上就听龙兄师父喜马拉雅的60秒学演讲，每天一分钟，一分不多一分不少，每个一分钟都是干货，每个一分钟都是滋养我成长的养分，这其中注满了龙兄的心血。我每天坚持有针对性地阅读，积累金句，在简书日更，提高写作水平，拓宽思路。每周也会尽量参加各种即兴或备稿比赛，检验学习成果的同时锻炼自己的胆量，增强自信。
我相信每天小小的行动会带来大大的改变。你也可以试着开始微行动，坚持星球很多成长路径供我们选择，比如可以每天在小程序霸占舞台，跟专业的播音主持朗读，然后输出自己的感悟。坚持一段时间后，我相信你会看的见感觉得到自己的成长。
你是一个坚韧刚强的人，过去的训练营期间，你在单位领导新官上任对你苛刻，母亲重病需要悉心照料，自己身体发出警报的情况下，都能坚持学习，这本身就已经很了不起了，你身上的这道光，光芒四射，相信我越努力越幸运，越过荆棘和泥泞，你一定可以迎来康庄大道。
亲爱的官官，我想跟你说的是，我没有翔妈那样的背书，但是我有改变自己帮助他人的自信。
学演讲难的不是技巧，而是如何调节好心态，学演讲难的不是学习本身，而是坚持下去的勇气和毅力。坚持星球是一个正能量，一个专业的演讲学习平台，让我们继续一起面向未来，不断精进，遇见更好的自己吧！
坚持星球，彼此加油！坚持星球，赖着不走！
