R：MTV法介绍自己 片段来源《爆款写作课》

梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。

但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。

这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。

M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁？

T是英文单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件？

V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值？

这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。

比如，一开始的制片人姐姐，她自我介绍的最后说，她可以提供以下几个话题的一对一咨询：

1.普通人如何做出属于自己的歌曲？

2.如何成功脱单，找到自己的心灵伴侣？

3.个人品牌时代，如何借鉴明星包装经验推广自己？

当她陈列一个一个具体的价值点的时候，大家就非常清楚，什么事情可以找到她协助和支持。

理财的朋友可以协助配置家庭资产；读书很厉害的朋友可以帮助提高阅读速度；跑步的朋友可以解答坚持跑步过程中的疑惑；做演讲的朋友可以提升公众演讲能力。

当我们在自我介绍中说出能力（品类和标签），说出成就事件（信任状），说出给对方提供的价值，那么对方就会连接你，选择你这个品牌。

I便签（迭代）：

“大家好！我叫Alex，今年26岁，来自河北，我是一枚大厂程序猿，很高兴参加本次读书会，谢谢！”

“大家好，我是Sophia，从事企业培训有十年时间，曾获得过金牌培训师称号，在很多知名企业培训过上万个学员，很高兴认识大家。”

以上的自我介绍是不是很熟悉、很常见？也许你也用了类似的方式在新的工作单位向别人介绍自己，或者在行业交流会上向其他人介绍自己。但是，你有没有发现，这类自我介绍似乎无法在对方脑海里留下很深刻的印象，也无法促使对方与你产生直接的联系，最多只会赞叹一下你的成就仅此而已。

如何才能在自我介绍时不仅让对方清楚地知道你是谁，还知道你和他的链接点在哪里，未来在什么领域哪类事情上可以和你对接？如何找到并连接上与你匹配的人脉资源？掌握MTV自我介绍法，就可以更容易地实现这样的目标。

MTV法把自我介绍分成了三段：

第一段：M表示me，即我是谁。比如“大家好，我是Alex，一个互联网领域的程序员，”

第二段：T代表thing，我做过什么事、我有哪些成就。仍然以上面的例子为例：“我曾在某某公司带领团队开发了某软件，至今仍被很多人在使用。”

第三段：V等于value，即我能给予你什么价值。Alex继续介绍自己：“如果有对编程或者互联网产品设计感兴趣的朋友，以及想了解如何帮助家里的小朋友培养计算思维，可以找我一起探讨交流。”

怎么样？现在是不是更清楚地知道Alex是做什么的、可以和你在哪些方面有交集了吧？

因此，掌握MTV自我介绍工具，可以在很短的时间内传达出你的能力和价值信息，迅速地消除陌生感，并提供与被介绍方连接的机会，这可是拓展资源网络的大好机会呀。如果听众里正好有人好奇如何培养孩子的编程技能，或者对互联网产品设计有想法，甚至直接有类似的项目机会，就可以直接找机会和Alex进一步交流了。

MTV自我介绍法比较适合新加入一家公司、参加一个大部分都是陌生人的交流会、或者社会培训等陌生社交场景下使用，尤其是通过线上交流的方式，非常适合采用MTV法。但如果你是和相亲对象见面，建议你还是换一种方式吧，因为毕竟那是一个更讲究眼缘、情绪和气氛的场合，如此直接地描述自己的成就和价值，可能效果反而不如其他方式。

A1便签（迭代）：

记得去年有一次，朋友拉我去给她的读书会捧场，本来以为只要缩在角落里充个人头就好，没想到现场的领读老师竟然让我们每个人站起来简单介绍一下自己。慌乱之中，我这样仓促地把自己推销了出去：

“大家好呀，我是菲菲的朋友，今天也是得到她的推荐来参加本次读书会，我一直喜欢读书，但是从来没有在一个这样的群体氛围里一起共读一本书，这对我来说是个很新鲜也很特别的经验。希望我以后能够有机会多多参与这样的活动，多多读书提升自己，谢谢大家。”

这段自我介绍现在回想起来简直能让我无地自容，仔细对应MTV工具，就会发现：

完全没有提我是谁，连名字都没提到。

完全没有介绍我曾经做过什么成就或事情，让在场的人不知道我是个什么背景身份和职业。

更加没有提我可以给大家带来什么帮助或价值。我这段自我介绍等于就是一段废话。

唯一和这个场景有关联的就是我提到了自己的读书爱好，然而在这个场景下每个人都不是排斥读书的，否则也不来参加读书会，所以这段介绍又等于是没说。

总之就是，该说的都没说，不该说的说了一堆，等说完了别人还是不知道我是谁，我能做什么，我可以提供什么价值。

A2便签（迭代）：

目标：

下周四的客户洽谈会面，我需要应用MTV法向客户做自我介绍。

行动计划：

1.内容：1）按照MTV法拆分自我介绍内容；2）把自我介绍文字写下来，并读熟；3）找同事练习自我介绍；4）自己手机再录一遍，回看视频找改进点

2.地点：公司咖啡吧

3.时间：本周三、周五、下周三中午休息时间

4.频率：一共三次

5.评估方法：会后我私下里询问一同参会的同事，对我会议上的表述感觉如何，有什么需要改进的地方。

6.激励机制：如果当天会议效果较好，且我能够得到同事好评，那么我就周五中午约上同事一起去心仪的那个小馆子吃饭。这个挑战不算难，所以应该没有惩罚的可能。我一定能成果地用MTV法做自我介绍✌