我想邀请你来想象一下，把你的眼睛想象成就是一台录像机，他只是在记录一个一个很真实的画面，把你所看到的画面告诉对方，而不要只是随性的扔出自己对这件事情的评价，他真的没有办法起到效果。
有一首特别美的小诗，我们一起来品读，体会一下观察和评论。
良言一句三春暖
我从未见过懒惰的人
我见过
有个人有时在下午睡觉
在雨天不出门
但他不是一个懒惰的人
请在我胡言乱语之前
想一想
他是个懒惰的人，还是他的行为
被我们称为“懒惰”
我从未见过愚蠢的孩子
我见过有个孩子有时做的事
我不理解
或不按我的吩咐做事情
但他不是愚蠢的孩子
请在你说他愚蠢之前
想一想，她是一个愚蠢的孩子，还是
他懂的事情与你不一样？
我使劲看了又看
但从未看到厨师
我看到有人把食物调配在一起
打起了火
看着炒菜的炉子
我看到这些但没有看到厨师
告诉我
当你看的时候
你看到的是厨师，还是有个人
做的事情被我们称之为“烹饪”
我们说有的人懒惰
另一些人说他们与世无争
我们说有的人愚蠢
另一些人说她学习方法有区别
因此我得出结论
如果不把事实和意见混为一谈
我们将不再困惑
因为你可能无所谓，我也想说：
这只是我的意见。
重复一下克里希那穆提的话“不带评论的观察，是人类智慧的最高形式”。
让我们一起收起所谓的那些评判标准，不要让大脑进入自动驾驶阶段，转而培养一个像摄像机一样的眼睛，站在事实的角度，去接纳所有人吧。
