主要原因，是正确的保养会让血液干净、脏器干净，所以对任何的伤害会很敏感。
不管是垃圾食品，还是错误的生活习惯，干净的身体就会做出相对应的反应。这就像从来没有抽过烟、喝过酒的孩子，抽一口烟就会呛，喝一口酒脸就会红。这是因为他们身体干净，对这些伤害，比较敏感的主要原因。
所以，长期懂得健康保养的人，在外面如果吃到地沟油、过多的味精、食物过于寒凉、冷冻的肉质不新鲜，等等各种问题以后，身体就会有明显的反应。
反之，身体被各种垃圾食品堵住了脏器，血液被污染的人，反而对这些垃圾食品的伤害变得迟钝，最后对身体造成了更大的伤害。这就像酒量大的人越能喝酒，并不代表着他的身体健康，而是代表他的肝脏解毒能力下降，没有了反应。
总结，我们对汽车越保养，汽车越灵敏；对电脑越保养，电脑的运转速度会越快；我们对身体越保养，身体对外界的伤害越敏感。
