情商课之（一二六九）
爱自己嘴巴！
人人都会用嘴巴说爱自己，但是又有谁真正爱过自己？
今天与一位家人交流，家人抱怨自己的身材太丰满了，丰满的有点受不了。家人在抱怨的时候，竟忍不住好奇心问道：“都说你一直吃着红薯，真的是这样吗？”我说道：“吃红薯是真的，不过吃红薯餐不是为了减肥，主要是为了调理身体，减肥只不过是吃红薯餐反应出来的副产品。”我说完的时候，家人禁不住的说道：“吃红薯我真的控制不了，我最喜欢的就是白面馒头。一天吃饭没有馒头，就会感觉自己就像没有吃饭，吃过馒头，感觉自己已经吃好了饭。”我又问道：“你爱孩子吗？特别是孩子犯错误的时候，你是不是会给孩子讲道理呢？”家人自豪的说道：“当然会给孩子讲道理呀！”我接着问道：“听你说话，我相信有一点，你做的非常好，给孩子讲道理。不过我相信，道理你讲不了五句话，你就就会控制不了自己的情绪，会不由自主的朝孩子发火。”家人不由自主的笑起来，并说了这样一句话：“嘴巴太难管了！”
在与家人交流过程中，家人问了我好几个同样的问题：“你整天吃红薯，难道你就不馋吗？”我对家人说道：“刚吃红薯餐的时候，那是真馋，那时候馋的流眼泪，现在没有一点感觉了，因为我通过吃红薯餐，得到的也太多了。更主要的是，通过红薯餐，我放下的也太多了，感觉内心好有爱。一个会爱自己嘴巴的人，才有能力爱好身边的每一个人，否则，所有的爱，都是口头上的爱！”家人最后说道：“其实有很多东西，自己也知道不能吃，但就是控制不了自己，会不由自主放进嘴巴。”我最后对家人说道：“就像我们爱孩子一样，自己认为是对的，总是要求孩子的，但从来没有想过给孩子做表率，要想爱好孩子，就从善待自己嘴巴开始吧！做到有话好好说，就是吃饭，也要吃对自己身体没有伤害的食物。不要过多的控制孩子，孩子在父母的引导下，也能做到最好的自己。”
爱好自己的嘴巴，就从严格要求自己开始，只有自己得到了，我们才能影响更多人找到最好的自己了！
2019.05.10
张延峰
