什么是原生态家庭？

人的一生有两个家。第一个是你出生的那个“家”，你的父母，你的兄弟姐妹，你的三大姑六大姨。第二个家是和相爱的人重新组建的“家”

接触这个词是在好几个月之前了，那个时候朋友对我说，“原生家庭的影响会伴随着一生。”现在想想这句话好像真的没有错。她自己便是这样的一个人。

朋友阿丘一家五口人，三姐弟中她是长女，家里有典型的广东父母--重男轻女。按照她自己的说法，父亲从小对她便非常严厉，在她印象中爸爸从来没有和她好好地说过话，每句话都是祈使句，每个字听起来都是责备，年龄小小的她犯下错误后会被不留情面地惩罚。

有一次她像开玩笑一样地对我说“有时候下班回家，突然听到我爸的声音我都会被吓一跳。”

成年的阿丘，听到父亲突然叫她的声音就像突然听见一声雷炸一样，心里是害怕的。其实害不害怕和成不成年没有多大关系。说是说原生态家庭留下的作用，讲白了就是心里阴影。

除了负面的影响之外，当然也有正面的。

我所在的单位有一个生在92年、资历却高达到82年的同事，说话专业水平太高，哪怕我们随口说个“你今天怎么看起来那么开心”的时候，他也能信手拈来地拿出99个原理给你听。

我和同事都调侃他说“你说话的层次在高楼20，我们还在一楼，没有办法听得懂。”

玩笑归玩笑，他是一个了不得的人。高中时候摆摊贩体验生活，大学时创业，毕业后毅然而然到了培训机构里找寻不同路径提升自己，听他的谈吐很难想象这个人还有什么惊人的经历。

好几次和他的谈话中他不少提及“以前我的爸爸对我说…….” 虎父无犬子名不虚传。

原生态家庭对我们而言意味着一个背景，一个我生我长的家庭环境。

穷人的孩子早当家，因为原生态家庭所迫；

家中的长子长女似乎总比幺儿幺女成熟、能担当一些；

女子成家伴侣的标准，要不和父亲一模一样，要不就是毫不相似；

缺爱的家庭，大多不会培养出一个懂得付出爱的子女，会比常人更渴望爱。从小在爱的环绕中长大的人，可以毫不畏惧地付出爱以此收获更多。好一个原生家庭带来的马太效应。

在我们的童年时期，除了家庭环境之外我们还有社交环境。蒋甲，一个在社交环境中受过挫折的人。

上学的时候，老师策划了活动，请班上的孩子表扬某位同学，被表扬的同学便可以到台上拿礼物。被表扬的同学一个一个上去讲台拿礼物，蒋甲却始终没有听到自己的名字，最后剩下3个没有被称赞的小同学。

尽管老师提问“有哪位同学表扬一下他们？”却还是没有人站出来说话。3个小同学中其中一个便是他。

大人们可能在想，每个人都有值得被表扬的地方，没有人站出来说可能只是因为词穷、可能只是因为熟悉度不高、可能——有很多种可能。

亲爱的大人们哪，可孩子不是这样想的。

作为孩子的他们想的东西都太直观了，为什么没有人站出来为自己说话、为什么父母会大声争吵不停、为什么隔壁同学有那么多玩具而我没有、为什么我的周末要被补习班填满、为什么父母要这样大声责备我、为什么、为什么、为什么……

于是那个没有接受到表扬的蒋甲，“害怕被拒绝”成了他的心结，这个心结和成长成正比，并没有因为年龄的增长而变小，所以当他找到训练方法第一次直面“被拒绝”的时候，逃跑得像一个见了鬼的小孩，回看录制的视频时自己都觉得很不可思议。

知道自己所存在的问题，有了训练的方法，接下来便是持续针对性的训练。于是他连续100天都在做 “一定会被拒绝”的事情来磨练自己，和自己童年心结做斗争。

在做这个斗争的过程中，心结慢慢被松开逐渐感到不那么害怕，有一次，他敲开一个房主的门说：“我可以把我的花种在你家后院吗？”房主回答：“不可以。”

和以往不一样，这一次他没有直接掉头走人，而是问了 “为什么”。房主回答说因为后院养了一只喜欢到处刨地的狗狗，会伤害你的花朵。

原来不是所有的拒绝都冷漠无情的。“找拒绝”的训练改变了蒋甲的生活，然而不是所有人都像他那么幸运能够及时发现并得到改变。

我们可以怎么做？

1-  写下自己所胆怯、不能直面的事情

2-  这件事和我的原生态家庭和我的童年生活背景有什么关系？

3-  写下3种可行的训练方法。

4-  选择其中1种执行，记录心理变化过程。

有3种可行的方法，只需要选择其中1种试一试，听起来好像容易多了。

十八即为成年，岁数增长、样貌改变、思想丰富，但是其实心里还住着一个童年的自己。因为这个心里的小孩是过去式的，所以想要改变需要比平时付出更多的努力，但是继续停留还是挣扎着往前一步，其实你心里有答案。

我们这一辈子的每一个时刻都很重要。

谢谢你看了我的文，读了我的字。

Thanks for reading.