平淡的第五十八天
小马洗完热水澡，从卫生间出来，擦着湿漉漉的头发。
看见桌上的水杯，小马拿起来，一饮而尽。
接着，小马又给妻子，倒了一杯水。
桌子上的水，是妻子给小马倒的，是为了提醒，小马每天要记得喝水。
尤其是，像现在，这样两种情况。
哪两种情况呢？
一是高温，二是长期在空调室内带着。
这两种情况，都会导致，身体的水分，流失的速度加快。
所以，为了保持身体的健康，就应该记得喝水。
小马喝完了水，也倒完了水，给妻子，把水杯端过去。
妻子躺在客厅，小马的电脑椅上。
今天没有打开空调，因为，这几天在下雨降温，气温已经没有那么热了。
现在的天气，打开窗户，通一下风，打开电风扇，就已经足够了。
妻子笑着，接过小马端过来的水杯：“谢谢你！”
小马说：“不客气，也谢谢你，提醒我喝水！”
妻子说：“每天保持，适当的饮水，对健康有帮助嘛！”
小马说：“是吗？”
妻子说：“是啊，这就是最基础的养生啊，不是吃这个、补那个，记得饮水，就是很好的养生了！”
小马说：“恩！”
妻子问：“昨天的直播，怎么样？”
小马说：“昨天，是直播的，第49天！但是，现在的直播，已经很少了。”
妻子问：“少，是什么意思？”
小马说：“就是说，只在视频号直播，朗读了1遍《道德经》。”
妻子问：“没有开抖音直播了吗？”
小马说：“没有！”
妻子问：“为什么呢？”
小马说：“太累了！”
妻子问：“那昨天，没有开抖音直播，有什么效果吗？”
小马说：“就是感觉，没有那么累了！”
妻子问：“然后呢？”
小马说：“然后，现在就是，又获得了，做短视频的冲动了！”
妻子说：“就是说，之前，你的想法是，不想做短视频了？”
小马说：“是啊！”
妻子问：“为什么呢？”
小马说：“就是做的事情，太多以后，就感觉到累啊，就不想做了！”
妻子说：“哦，这应该就是，过犹不及，物极必反！”
小马说：“什么意思？”
妻子说：“也许，你每天想要做10条！”
小马说：“对！”
妻子说：“但是，如果，每天只让你做2条，那么，你每天的需求，都没有被满足，那么，对这件事情，你就会一直非常渴望！”
小马说：“对！”
妻子说：“这就跟逆反心理一样嘛！哈哈！越是不让你做，你就越想做，越是让你做，你就越不想做！”
小马说：“对！每天吃个8分饱，那就很舒服，每天吃个12分饱，那就很难受！”
妻子说：“是的！”
小马说：“对！”
妻子问：“昨天，除了做短视频直播外，还有什么收获呢？”
小马说：“应该，还有3点吧！”
妻子问：“第一点，是什么呢？”
小马说：“第一点，是有个网友，通过视频号，加了我的好友！”
妻子问：“他是谁？”
小马说：“不知道，开始，是在视频号私信里问我，什么时候开直播？”
妻子问：“你有回他消息吗？”
小马说：“没有！”
妻子问：“为什么呢？”
小马说：“因为，不确定，他的来意，之前，被人骂过嘛！”
妻子说：“哦哦哦！”
小马说：“恩！”
妻子说：“第二点，是什么呢？”
小马说：“第二点，是晚饭后，出去转悠了一下！”
妻子说：“这个行为好，出去转悠一下，晚饭后遛弯消食，还可以取下眼镜，放松一下！”
小马说：“是的！”
妻子问：“第三点，是什么呢？”
小马说：“第三点，就是昨晚听书，听书的时候，可以助眠呢！”
妻子问：“听书助眠？”
小马说：“是啊，本来，有一本我想看的书，但是呢，我没有看，于是，我就选择了听书！”
妻子说：“听说，听书还可以选择声音？”
小马说：“是的，我选择的，是AI女声！”
妻子说：“所以说，这个声音，很催眠，是吧！”
小马说：“应该说，是有一点催眠作用的吧！想睡觉，主要应该还是因为，困了！”
妻子说：“对！我看你，昨晚8点多，就睡了啊！”
小马说：“是的！8点多，就睡了，然后，晚上11点出去宵夜，结果回来，就睡不着了，一直到早上5点，才睡着！”
妻子说：“那我感觉，你又开始，调整作息了！”
小马说：“是的！”
妻子说：“希望你，能调整到正常的作息哈！”
小马说：“好啊！”
