《修炼爱情》是一首由易家扬作词、林俊杰（JJ）作曲并演唱的生死离别之作，讲述的是林俊杰16岁时与一个喜欢他的女孩子的痛心故事……
在林俊杰16岁时，有位印尼华侨女友人经常向林俊杰示好，每天都会送早餐到他家，后来也跟他告白，但他们并没有成为情侣而是成为了好朋友，她还帮助林俊杰牵红线找到了当时的初恋女友。然而在1997年的一天，这位女友人乘坐的飞机航班发生意外，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。航班出事后，报纸上刊登了遇难者的名单和遗物，林俊杰在报纸遇难者名单及遗物中清楚的看到了这位女友人的名字和一张林俊杰自己的照片，而这张照片正是林俊杰当年送给她的那张，她却一直都带在身上，一张普通照片却在她身上显得无比珍贵。在几个月后的毕业典礼上，林俊杰收到了一个信封，老师对他说“这是你朋友的家属，一位阿姨托我交给你的”，信封一打开，正是那张照片，照片上还有清楚的刮痕，照片中还夹杂着油和海底的味道……当时的林俊杰还年轻，不懂得怎么去表达那种感情，也不敢去面对这件让他难以接受的事情，所以一直将这段回忆封存起来不再提起，直到2013年，正值林俊杰出道十年，华纳音乐在企划专辑《因你而在》时，希望他能说出这个内心蕴藏的秘密，他才决定正视这件事，自揭伤疤，从而创作出这首心痛而又遗憾的《修炼爱情》，而这首歌却成为了他最想唱但又唱不下去的一首歌……
“修炼爱情的心酸 学会放好以前的渴望 我们那些信仰 要忘记多难”爱情是一份美好的信仰，但里面却蕴藏着种种心酸和遗憾，唯美却又深刻；“修炼爱情的悲欢 我们这些努力不简单 快乐炼成泪水 是一种勇敢”爱情中的悲喜交加、艰难磨合虽然痛苦，但与其失望，何不把泪水修炼成面对一切的勇气，至少不会留下遗憾……
《修炼爱情》一首在爱情中留下遗憾的歌，愿你们懂得互相珍惜，不离不弃！
